高一暑假学习计划表

　　时光在流逝，从不停歇，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，让我们一起来学习写计划吧。

高一暑假学习计划表 篇1

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

　　①知识量大；

　　②学科内容深，学科知识抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

　　③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划的时候，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的.计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

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高一暑假学习计划表 篇2

　　马上就要开学了，开学后我就是初中的学生了。初中的到来，自己慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自己。为了能在初初中的好一点，我决定现在就想好新学期的打算。

　　第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样，何必就要现在呢?我对自己说。

　　第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的自己了，我有了自己的目标，自己的想法，我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等，我决定在自己擅长的科目不放过，对于自己不懂的向别人学习。

　　第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误，而且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自己的错误，去改正它。但是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去面对新的学期。

　　还有，在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人，她在初一的时候英语很不好，比我还差。但是后来她努力了，现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真像我们请教。老师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我最大的弱点，我会改的——在这个学期。英语我一定会跟上去，相信我。

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高一暑假学习计划表 篇3

　　时间过得真快呀！转眼间我们又要放寒假了今年寒假我想设计条计划，有准备的做一些有意义的计划计划具体打算如下：

　　1、帮助妈妈做一些力所能及的家务活。

　　2、读几本好书，读完还要写读后感，比如读《鲁兵逊漂流记》、《十万个为什么》《简爱》等。

　　3、我每天都要写一篇作文，提高自己的写作能力。

　　4、看几部有教育意义的电影然后，在写几篇读后感。

　　5、把老师留的作业都写完，在读一些课外书，丰富我们阅读能力提高阅读能力。

　　6、我天天坚持体育锻炼，如；跑步、跳跳绳等体育活动。

　　以上是我栽寒假里制定的学习计划。我会按照计划认真去做，以及关心爱护关心我所有人。

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高一暑假学习计划表 篇4

　　时间过得飞快，转眼间又到了寒假，也到了过年，因为这是龙年。今年我要为自已做一个寒假计划。

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语

　　2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

　　9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　每日具体安排

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】

　　8：00吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

　　12：00吃午饭

　　12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

　　15：50---16：35做题

　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

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高一暑假学习计划表 篇5

　　如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。

　　因此，为了让自己的寒假过得充实而有意义，我给自己做了个寒假计划。

　　1、语文：每天阅读，语感保鲜。

　　语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程，每天都进行一定量的阅读，可以对语感进行保鲜。

　　首先，每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读，让自己在假期能够有时间赏析美文，而且也能够提高人文素养。其次，古诗文的背诵和默写也不是一日之功，同学们要充分利用寒假，有选择地读一些古代经典作品，并且每天选择其中一两段进行翻译。

　　由于语文高考题中的主观题占分越来越多，所以要通过训练来掌握一些答题的规范，在老师平时的讲解中，寻找到一种解答语文主观题的方法。

　　2、数学：“查漏”与＂晨跑”。

　　从数学这门学科看，可以利用寒假时间做两件事情。

　　第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

　　一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

　　第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

　　通过做专题来提升对知识的综合能力。结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

　　每天安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合；而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。

　　3、英语：朗读，大声读出来。

　　每天学习英语一个半小时。

　　这一个半小时用来干三件事：

　　第一，多识字。词汇是英语的基础，词汇至少得默写两遍。

　　第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例最高的项目。每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须限时做，和考试一样。

　　第三，勤背诵。这个寒假最好能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。

　　此外，放假时娱乐总是需要的，适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目。

　　4、物理：重视解题规范。

　　首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

　　其次整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

　　另外整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

　　最后适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

　　5、化学：重点突破模糊知识点。

　　将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

　　在此基础上，尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。

　　练习与试卷分析相结合。从应试的角度看，能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩，由于平时在校的整块训练时间不多，所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

　　6、生物：注重理论与生活实际的联系。

　　生物科学离不开社会生产、生活实践，离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际，运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述，加强实践体验与创新思维的训练，促进学科知识的交叉与渗透，从而提高实践能力与创新能力。

　　实验复习时，学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养，科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心，是发挥学生实验能动性的关键环节。

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高一暑假学习计划表 篇6

　　第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。养成早睡早起的好习惯。

　　第二条：起床跑半个小时的步，每天坚持户外活动两个小时，如打羽毛球、乒乓球等。

　　第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段，理解大意，并仿写。

　　第四条： 每周1篇命题作文，周记一周一篇，可写读后感、观后感。

　　第五条：、看英语相关的节目，提高英语兴趣、听英语30分钟并进行复述或者完成英语画报、学习英语歌曲。

　　第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；学会如何与父母和谐亲密相处。

　　第七条：语文、数学的作业要同步进行。抄写课文中的生词，并组词造句，记熟记牢。

　　第七条：每天写一篇小字，如果感兴趣，再练毛笔字每天一张。

　　第八条：每天阅读课外书1小时，如：《寄小读者》冰心、《严文井童话》严文井、《高士其科普童话》高士其。

　　第九条：、春节期间，与家人一起走亲访友，也不要忘了给老师和同学们拜年哦。

　　另外，对于自己的压岁钱，在与父母的商量下，合理安排支出，剩余交给父母保管。

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高一暑假学习计划表 篇7

　　首先，做为家长，我们要对自己的孩子有耐心，有恒心，这样，我们的坚持，才能变成孩子的成功，第二，做为家长，要对孩子的寒假做好合理的安排，其中有学习的时间，也有玩的时间，计划一旦定制好，不要因为一些外界的因素随便改动孩子的学习计划，因为家长的随意变动容易养成孩子自己随意改变计划的习惯，第三，做为家长，在寒假里我们也要充当孩子老师的角色，将学校老师对孩子学习的监督、督促以及复习计划代为负责，不能有任何的推卸。下面是为孩子的寒假做了一个初步的安排，但只是针对个案进行的定制，不是所有学员都适合。并且计划中也是以语文(苏教版) 语文(人教版)内容进行的规划。

　　学员个案：女孩，各科成绩在60-70分左右，对作业比较马虎，家长监督力量比较弱

　　寒假整体家庭辅导计划：对三年级上册内容进行复习巩固，对三年级下册内容进行初步的预习，但是以复习巩固为主。

　　语文(苏教版)：共24课，8个单元

　　计划：1、每天进行2课的复习，将这两课课文的生字会拼音会写字、课后的读读写写做到会写字会，家长要做听写，全部听写，听写一次后有错误，需要将错误让学员进行改正后，再进行抽查，音、字、词是基本功，将这些变成习惯可以带动学员以后的语文学习，注意：进行完当天的听写抽查，还要对前一天的字词也做抽查。

　　2、每2天布置一片日记，日记的字数要在100字以上，家长要对日记要进行点评和修改，不需要多专业，只要通顺就好，这项可以和学员学校的作业结合起来进行。注意：字数要求一定不能马虎，最好能让学员在日记中将学过的词或者见过的其他习作上比较好的词语进行套用。

　　3、一周需要做3篇阅读理解，时间可以由家长自己进行安排，家长要对学员所做的题与答案比对，然后给学员解释错误的原因。注意：阅读理解分为课内阅读和课外阅读，资料家长要自己准备，可以在网上找资料，也可以用学员使用过的资料，但不管怎样，资料以正规的题目形式呈现给学员。

　　4、每单元结束一定要进行单元的测试，全课本结束要进行其中、期末的测试对学员进行检验。

　　语文(人教版)：共10单元

　　每单元使用复习时间的划分为：1单元(2t)2单元(1t)3单元(3t)4单元(2t)

　　5单元(1t)6单元(4t)7单元(2t)8单元+9单元(1t)10单元(2t)注：t=天

　　计划：按照上面的计划对所学内容进行复习，要求以做题的形式进行检查，语文不同语文，所以，家长要做的是自己选择好三年级上册的练习册进行辅导，可以自己购买，也可使用学员已经用过的，最好是跟章节的那种，这样复习起来会更加的细致。

　　【注】1、小学教材全解是一本很好的能帮助家长辅导孩子的教学用书，希望家长可以购买并且按照上面的要求对学员进行要求和辅导。语文语文均有。

　　2、对于每章节复习完毕一定要对学员有肯定，每个人都会犯错，小学生更为甚至，我们不能以大人的思维去定位小学生的思维，这点希望家长能切忌，所有的知识点重复告知，重复用之，一定会见到效果。

　　3、自己的孩子不能指望别人去将她变优秀，家长绝对是第一位导师，所以无论遇到多大的困难，不能放弃自己的孩子绝对不能听之任之的任由孩子发展。

　　4、孩子的学习过程中一定要有奖惩，奖惩制定一定要在定制计划时一起定制好，并且一直执行，不能临时兴起做奖惩。

　　5、因为个人认为假期中对于本案的学员复习更为重要，所以学员的预习计划，没有做详细的安排，但是安排的办法相同，唯一不同的是预习时语文需要让学员熟读课文，并且认识课本的生字，理解课文的大致意思，语文需要学员读懂例题，根据例题做课后的练习

　　以上只是自己的一些拙见，也有不到的地方，希望家长能根据孩子的实际情况结合我的一些建议进行好假期的安排，上述的安排时间不过20天而已，若感觉时间过短，可据实际情况进行调整。当天具体执行的时间也需要家长自己根据切身的情况进行定制，希望我的建议能帮助到您和孩子，预祝孩子有一个收获的假期......

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高一暑假学习计划表 篇8

　　寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时的学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划：

　　1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

　　2、每日英语听力或口语30分钟

　　3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

　　4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)

　　1周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 数学试卷一份

　　11：25---11：45 看报 课外书

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 化学

　　14：25--15：25 英语

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　2周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：00 做作业(英语)

　　9：15—10：55 物理试卷一份

　　11：00---11：45历史

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

　　14：25--15：25 数学

　　15：40—16：40化学

　　16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

　　吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　3周

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃饭

　　8：20---9：00 做作业(数学)

　　9：15—10：55 化学试卷一份

　　11：00---11：45英语

　　11：45--13：00 吃饭 午休

　　13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动，吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

　　21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　以上计划，三天一循环。意\"专心、用心、恒心\"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，\"世上无难事，只怕有心人。\"

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高一暑假学习计划表 篇9

　　一、完成《寒假作业》 ------2月3日前完成

　　二、语文

　　1、 每天阅读1小时，并把所读故事的题目记录下来，并简单写出内容

　　2、 古诗每天一首

　　4、 写5篇日记----年前完成3篇

　　5、阅读练习10篇以上

　　三、数学

　　1、口算

　　2、小雨沙沙上的题，均复习一遍。

　　3、完成《小学奥数10××题》典型题

　　四、完成《小学百科知识测试A、B》选题

　　五、熟读英语书一、二册

　　七、其他休闲活动

　　1、 下乡：3-4次

　　2、 溜冰：白天学习了晚上即可去

　　3、 看电影1次

　　4、 滨江公园一次，科技馆类一次

　　5、 肯德基或类似1次，以示奖励。

　　6、搞一至两个实验

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高一暑假学习计划表 篇10

　　转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假假期即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假假期，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假假期生活作如下计划：

　　1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

　　2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

　　4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

　　5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

　　6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

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