精选作文500字：运动使我健康18篇

在学习、工作以及生活之余，我们都曾有过发表作品的经历。利用作文这一方式能够有效提升我们的语言表达能力和组织能力。我们所熟知的一篇文章题目为“运动让我健康”，希望这篇文章能够对大家有所帮助。

在日常的生活中，每一个人都会涉及到一些体育活动。无论是跑步、游泳还是篮球，这些都有助于身体健康。此外，运动还可以让我们在紧张的工作之余放松心情，减轻压力。我们可以引用一句歇后语来说明这个问题，“运动使人心情愉悦，压力得以释放。” 这句歇后语形象地展现了运动如何给人们带来积极的影响。

作为一个人工智能，我会不断地学习新的知识，掌握更多的技能，并且不断创新以满足用户的各种需求。只要用户有需求，我就会尽我所能去提供帮助。因此，请大家不要犹豫，随时向我提问，我会尽力为您提供满意的答案。

　　作文500字：运动使我健康 1

　　因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

　　刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

　　第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!

　　回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

　　武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的\'对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。

　　就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。运动使我快乐，运动使我健康，我爱运动!

　　作文500字：运动使我健康 2

　　刚来到课室，就听见我们班的几个同学在叫喊什么。原来，前几天举行的足球赛一组都输了。一组不服气，他们与二组打赌说一组肯定会赢。于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。我也是1组的一份子之一。

　　到了下午，大家一放学就来到空地上，用几个书包围成两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛引来了许多的观众，1组的守门员身后，站着1组队长的弟弟，他眯着眼，好像很期待这场足球赛。旁边的小狗趴在地上，吐着舌头，好像也要观看这场足球赛，但它似乎并不感兴趣，躺在地上呼呼大睡起来。像是对足球赛的不满。可是队员们并不在乎这些，一个个精神抖擞，满是兴奋的情绪。

　　球赛开始了，裁判员一声令下，把球跑到了起来。一组的一个队员马上跑了过去，用脚钩住了球。正准备把球传给下一个人的`时候，二组的队长一个铲球带走了球。队长不愧是队长，不一会就带着球跑到了我们对的球门边上，他一个大力射球，球飞到了守门员的身旁。守门员立即跳到半空中，可惜没有拦住球。求从他的身旁飞走了。现在比分是一比零，我们落后了一分。接下来又开局了，对方一下带到了球，相传给别人，但是却踢歪了，正好传到了我的脚下。我赶紧带着球跑到对方球框附近，但是突然对方一个人想阻止我，我想都没想，一脚踢了出去。可惜被对方守门员拦住了。就在这时，球传到了我们队长叫下，他飞快地跑着，离球门还有很原时，他大叫一声，一脚踢出了求。对方守门员像是无法以身体挡住这个球了，就躲到一边。“耶!球进了!”我们欢呼着，这时裁判宣布比赛结束。我们虽然一比一平局。但是总比原来好。

　　我们还要再次一决高下。虽然各个满头大汗，但心里却非常高兴。因为运动是人必不可少的一个活动。坚持运动是最重要的。运动使人健康，快乐。让我们一起来运动吧!我运动!我健康!我快乐!

　　作文500字：运动使我健康 3

一位嗜好运动的人发现，他无法抵挡羽毛球的魅力。他以前总是怒发冲冠，但现在他完全变了个人，变成了一个温文尔雅的人，他的修养也因此变得更加完美。

为什么这个人如此钟情于羽毛球呢？这是因为打羽毛球时，只有一个球员的努力是不够的，需要团队合作才能取得成功的第一步。而如果每个人都忽视彼此的努力，导致比赛结果一团糟，那么就像俗话所说，“台上一分钟，台下十年功”。平时的努力也需要同伴间的紧密合作，这就是“团结就是力量”的道理。

此外，他也明白，比赛中投进一个成功的球会有很大的满足感。曾经有一场他所在的队伍被对手大幅领先，但他并没有放弃。相反，他和他的学长学姐一起鼓舞士气，最终他们以惊人的比分反败为胜。这个过程让他们找回了失去已久的竞技热情，也让他们在比赛中找回了自信。

然而，尽管他对羽毛球产生了如此深厚的热爱，也有一些人因为一次的失败就放弃了这项运动。但这位运动员并未因此放弃，反而变得更加坚定。他会更加尽全力去打羽毛球，而且他还会时常想起进球的喜悦，以及在球场上挥洒汗水的感觉。他知道，即使他在打球过程中受伤，他也会继续热爱这项运动，还会一一地去投下一个又一个的球。这就是这位运动员坚持到底的动力。

　　作文500字：运动使我健康 4

      这位拥有着多才多艺的人热爱生活，并坚信运动能够带来种种好处。他从小就热衷于打篮球，八岁时的一次投篮失败让他明白了投篮的关键所在，于是他报了一个篮球班来学习这项技能。如今每当他在学校的篮球场投入练习时，总能准确地投中几个球，这都是他努力学习的结果。

      运动对于他的成长同样起到了关键作用。除了篮球，他还热爱跑步，是班级里的速度之王。当他还是个一年级的小学生时，有一次参加了体育课上的跑步比赛，虽然只是第二名，但他的内心仍然充满了喜悦和满足。

      此外，他还不忘展示自己独特的运动爱好——骑自行车。五岁时，他就和奶奶一起在菜园里收黄豆，因为奶奶想找出一种方法能把收获的黄豆运回仓库，于是他提出了一个有趣的主意：使用自行车来搬运这些粮食。经过五趟的努力，他成功地将所有的黄豆都搬进了仓库。

      运动使他不仅锻炼了自己的身体，提升了免疫能力，而且也使他的家长在他做力所能及的事情方面付出了巨大的努力。在这个过程中，他也体验到了成长的乐趣。总之，这位全能型的人物热爱生活，关注自己的身心健康，这也正是他的健康生活方式所体现出来的。

　　作文500字：运动使我健康 5

“饭后百步走，活到九十九”，这是古时流传的一句谚语，用来说明人的身体健康对长寿的重要性。然而，我并不信服这个道理，即使是在休息日吃完饭后，我也会选择呼呼大睡，导致体重迅速增加，以至于变成了一头憨态可掬的肥猪。

此外，这种不健康的习惯还使我免疫力降低，常患感冒、发烧、流鼻涕等症状，严重影响了我的学业。因此，爸爸让我每天早晨起床跑步，并规定我每月只能吃一袋零食，直到身体恢复健康。

尽管我对此充满了抵触，但爸爸的压力也是无法抗拒的。于是，在经历了痛苦的心理挣扎之后，我不得不接受这个事实——我是不可能拒绝爸爸给我安排的一切的。于是，今天清晨，我和爸爸一同前往响水大酒店广场，开始了我们的晨跑之旅。

在路上，我能感受到自己的呼吸急促，心跳加速。尽管内心有些抱怨，但我还是鼓足勇气站起身来，准备迎接新的一天。突然，我发现周围有许多人在运动，有练剑的、有做操的、还有在打太极拳的，种类繁多，五彩斑斓。看到他们灵活的身影，我不禁感叹：“牛浩泽，你可得加油了，否则这个月的零食可就要报销啦！”爸爸严肃地对我说。

听闻我最爱的零食即将被扣除，我心中十分不满，但也只能忍耐。爸爸继续带着我游走在各式各样的运动器材之间，虽然身心疲惫，但我仍保持着清醒的头脑。

渐渐地，我在锻炼中找到了乐趣，看到了老年人们坚持不懈的精神风貌，也明白了自己需要改变的习惯。如今，我已经不再像以前那样喜欢熬夜，而是早起跑步锻炼身体。而我也收获了很多：我变得更加健康，学习也不用担心了。

最后，我希望我们都能养成良好的运动习惯，让每个人都成为健康的人。让我们一起运动，一起做一个健康公民吧！

　　作文500字：运动使我健康 6

　　11月14日上午，迎着灿烂的阳光，高安路第一小学的“2010年学生素质运动会”在卢湾体育场举行了。

　　九点半，全校师生在体育场主席台前的运动场地就坐，滕校长郑重宣布：校运动会开幕！只见在主席台前各班方阵井然有序，全校师生升国旗，唱校歌，一切都是那么的有条不紊地进行着。

　　入场式后就是广播操的比赛，伴随着音乐声每个同学的动作都有力到位，从主席台上看过去也是十分整齐，这和学校体育老师们悉心指导和同学们认真对待是分不开的。

　　随后，正式比赛开始。我们二（3）班的同学们也都不甘示弱，个个鼓足劲，积极参加了“立定跳远”，“30”跳短绳”，“沙包投准”，“座位体前曲”，“30”深蹲击掌”，等等运动项目。有的.一次不行还会重新排队坚持到底，不仅取得好成绩，同时也掌握了该运动项目的技巧。通过这些项目的参与，同学们还学会了如何互助和友爱。

　　最后，本次运动会在由30名高年级学生组队和13名家长老师的组队拔河对抗中落下帷幕，同学们展现出了自己坚强拼搏的精神，在公平竞赛的原则下一次又一次地超越了自我。在场的同学，老师，家长都无不为他们欢呼！

　　校运会的开展丰富了我们的生活，增强了我们的体质，我们都能文明参赛，赛出团结、赛出风格、赛出水平。这次校运会开得非常成功，我们非常喜欢这次活动！

　　作文500字：运动使我健康 7

我是小说创作中的天才，自幼便对写作产生了浓厚的兴趣，现在已经发表了多部作品。在从事文学创作的过程中，我时常会遇到挫折，比如在面对复杂的情节和角色时，我会觉得力不从心。

还记得刚开始写小说的时候，我所在的城市人才辈出，作家们的水平也相当高，比赛的气氛十分紧张，训练的压力也非常大。我的教练也非常严厉，他总是在背后默默地支持我，鼓励我，让我明白只有坚持不懈才能有所成就。他会给我讲述一些激励人心的故事，比如“不管多么艰难，都要坚持下去”等，这些话语深深地烙印在我的心中，帮助我克服了许多困难。

一开始，我对这种压力感到有些压抑，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种环境。我在大学里的游泳生涯也非常顺利，成为了队里的新人。我的队员们对我给予了无尽的关怀和支持，让我感受到了家的温暖。通过不断的努力，我开始提高了自己的技能，最终超过了对手的预定目标，这让我对自己的能力和决心有了更深的认识。

在泳池中，我不仅学会了游泳技巧，更明白了什么是自信、坚持、勤奋和乐观。我相信这些都是我创作中的重要因素。在游泳速度并不重要，重要的是学习如何勤奋。

我热爱文学，这是我生活的一部分。我希望通过我的作品让更多的人看到生活的美好，体验到成功的喜悦。游泳虽然不是我的主要职业，但它是我塑造自我、提升能力的重要途径。

　　作文500字：运动使我健康 8

“笑口常开，好运连连”。运动不仅可以帮助我们保持身体健康，还能让人心情愉快。而冬季长跑则是大家公认的强身健体的好方式。

每年的冬天，学校都会举行一年一度的冬季长跑比赛。当下午最后一节下课时，欢快的音乐便会从广播里传来。太阳柔和的光线洒满大地，我们也带着整齐的步伐，向着终点一路狂奔。

冬天对我们来说，是一场考验。寒冷的天气容易让我们患上感冒发烧，这使得许多学生苦不堪言，再加上由于门窗紧闭，不能经常开教室门和窗户，因此纷纷被疾病侵扰，课堂上的人数大幅度下降。

随着冬季长跑的开始，这种情况有所改善。我们每天坚持跑几圈，活动筋骨，伸展双手，这样不仅能让我们精神焕发，还能增强体质。

运动还带给人们快乐。当我们站在赛道上，面对前方的困难，咬紧牙关，奋力向前冲去的时候，那种无畏的精神和乐观的态度仿佛给每个人都带来了动力。同时，我们也会因为与同伴的竞争和成功的喜悦，共同成长，分享快乐。

在运动中，我们一起欢笑，一起努力，一起收获快乐。这就是运动，它陪伴着我们成长，让我们的青春充满阳光。

　　作文500字：运动使我健康 9

　　“体育节开幕！”随着陆老师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。

　　我们整好队，由孟老师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。接下来，我们各自走班，我们先到了自己班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上可以得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的能力和手指的灵巧度，有的同学夹进二十多个呢，差不多每一秒钟就夹进一个，真厉害！接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，却一点也没有感觉到腿酸，倒像脚底抹了油似的，跑起来特别轻松，特别带劲。

　　“活动结束，整队！”陆老师一声令下，“这么快就结束了，真希望体育节的`活动能一直继续下去。”我一边想着，一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂，可我们从中感受到了校园生活的丰富多彩，也知道了提高身体素质是好好学习的基础。我想，我要加强锻炼，成为一个身体好，学习好，各方面都努力争优的好学生。

　　作文500字：运动使我健康 10

　　“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。

　　运动——非但没有害处，甚至还可以强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。

　　小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅可以增加生长激素的分泌，而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的.。参加各种不同的运动项目，可以让身体在各方面得到发展。

　　朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不同年龄段的朋友来说都是受益匪浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在这里我提个建议：最好在下午的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!

　　作文500字：运动使我健康 11

　　妈妈常说：运动是生命中最重要的一部分，只有保持运动，身体才能和谐健康。把运动看的这么重要，谁让她是瑜伽老师呢？

　　这个暑假，我和妈妈制定了一份日常生活表，我每天都需要按这上面的执行，其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身，妈妈老师带我们从热身动作开始，一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候，看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候，我就在心里默念，我一定要坚持下去，竭尽全力做到像她们那样，不能自己认输。在锻炼的过程中，浑身上下非常的酸痛疲累，我对自己说：“没关系，咬咬牙就过去了，一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的`体式时，越来越累，做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛，想要偷懒的时候，又坚决的对自己摇了摇头，自己心里默念：“一定要加油哇，坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨，我用尽全身力气在做，98，99，100，我终于做到了100个。等到这节课结束的时候，发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后，做到了100个，打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候，我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

　　时间飞逝，转眼暑假已过了大半，因为坚持运动我也瘦了一些，身体更加的灵活有能量。常听人说，身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子，保持更好的精神状态，我推荐同学们要经常运动，让身体可以支撑灵魂到更高的位置！

　　作文500字：运动使我健康 12

　　我运动、我快乐、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。

　　我忧心忡忡地站在雪坡的最高处傻傻的看着下面心里在想：啊！这么高的雪坡，我能滑下去吗？不禁为自己捏了一把冷汗。几次犹豫之后我决定一口气冲下去，只见我一弯腰，滑了一下雪杖，就冲了出去。啊！冲下去的感觉真刺激！我边滑边左右观望，忽然感觉我“失控”了，左右颤抖着，后来抖得更厉害了，到平地以后，我几乎停不下来了，我惊慌失措，毫无防备，只听“啪唧”一声，我就和一个人撞了个满怀。起来以后，我还不死心，决定再来一次。还是老地方，我激动的看着下面，等下面的`人都散了以后，我直接冲了下去，到平地以后，我一拐弯，成功地停了下来，我高兴得差点忘形了。我越来越兴奋了，就兴高采烈的又试了一遍，我这一次要用“八”字冲下去，我虽然甩的不是很大，但还是成功的冲下去了。

　　我激动不已，几乎想喊：我学会滑雪了！于是我决定把“八”字甩得再大一点，试了几次终于成功了，我就开心得叫了起来，因为我学会了滑雪！现在会了基本要领，我心里就稍稍有点骄傲了，爸爸妈妈也夸我“真棒”。但是，我还想玩一个把戏，就是停的时候来一个后转弯，我不能保证一次成功，但我还是决定试一试。可惜出师不利，第一次两脚就不听使唤了，缠在一起“啪唧”摔了个大跟头，心里非常沮丧，接着又试了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，头上，简直像一个“落汤鸡”，洁白的雪粘在我的衣服上，冰凉冰凉的，感觉很冷！最后只好放弃了，暗下决心下次来再接着试。 随后，我们又玩了别的，虽然失败了很多次，但是我运动了，我很快乐，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的运动。

　　作文500字：运动使我健康 13

　　培根说：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。体弱病欺人，体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见，健康是生命之本。而可以带来健康的，是运动。

　　每天早晨，唤醒我的不是金色的阳光，而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。

　　不知从何时有的这个习惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。

　　晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿，就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子，灵活地扭动身躯。长满了皱纹的\'脸上满是灿烂的笑容。

　　我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷，可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈，今天也不例外。我们匀速的跑着，清晨的空气格外清新，一下把我的睡意驱赶走了。

　　跑了大概有两分钟，领头的爷爷突然转过头来对我说：“孩子，生命不息学习不止，是对的。但是，你也要记住，生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧，我天天坚持晨练，所以就算我年纪这么大了，也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’，像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”

　　“嗯。”我点了点头，应到，“我知道了。谢谢爷爷。”

　　不知不觉中，我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气，可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。

　　“孩子，要多锻炼啊!”一位爷爷说。

　　运动可以带来健康，可以带来快乐。就像柯蒂斯说的：“幸福的首要条件在于健康。”我运动，我快乐，我健康!

　　作文500字：运动使我健康 14

　　世界很大，每个人就像大海里的一滴水。但每个人都需要运动、快乐和健康，如果人们缺少了这些，生活就不会那么美好了。

　　我平时非常热爱运动，生命在于运动嘛。运动的方式有千万种，平时见得也不少，比如打羽毛球、踢足球、跳绳、打篮球、跳远、打乒乓球、做操、跑步……一口气还真说不完呢。其实，吃饭、喝水、走路、写字、读书都算运动的一种，无论采用哪种形式，只要你做了就会对身体有好处。

　　我是一个非常有想象力的孩子。常想象着汽车上长满树、想象着汽车的尾气变成氧气、想象着明天总是比今天更加美好！正因为我有着丰富的\'想象力，所以我每天都想象着一些美好、神奇的事情，也因此我生活的很快乐！我还经常看课外书呢！书让我增长了知识，开阔了视野，也使我更加地快乐。甚至有时看得入了迷，把自己都融入到书里的某一个角色；有时读到忘情处，也会哼着歌来几步自创的舞蹈；有时抱着书居然就那样睡着了。呵呵……

　　至于健康嘛，也有书的功劳。我有时会看一些这方面的书，也学了不少知识，比如平时要多吃水果和蔬菜，生病了要多喝水，头晕时要多休息，眼睛累了要多看看绿树，少看电视和有辐射的东西，还要保持充足的睡眠，等等。

　　我想，我们的世界可以分为三个小世界，分别是运动、快乐和健康。这是人们不可缺少的东西，缺少了一个就会变得不完美。所以我们要努力追求，争取做到最好。不论高兴还是忧伤，忙碌还是清闲，也不论男女老幼，都请记得时刻提醒自己：我运动、我快乐、我健康！

　　作文500字：运动使我健康 15

　　体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……

　　去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的\'同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。

　　临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘不过气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？一定要加油，跑到终点！那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。

　　我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。

　　作文500字：运动使我健康 16

　　说起人生的价值，人们常说：“生命在于运动”。这并不是指你必须长时间的坚持锻炼，而是说你应当养成每天都要参加一些活动的习惯。

　　现在的学生们大多数只知道学习，却没有足够的体育锻炼。这就像那些“小胖墩儿”，占据了校园中的大部分空间。而事实上，适度的运动并不一定枯燥乏味，反而能使你的身心得到极大的放松，并且使你在紧张的学习生活中更加充满活力。

　　作为一名热爱运动的学生，我也非常喜欢足球、篮球、羽毛球和游泳等各类体育项目。通过这些活动，我可以感受到快乐，同时也可以锻炼到自己的意志力。我们的班级为了培养大家的团队精神和竞争意识，在每周六举办年级足球联赛。我们的队伍叫做“烽火少年”，每个队员都充满着活力，气势磅礴。

　　我们的队服整齐划一，振臂高呼的口号响彻操场：我们要热爱足球，努力踢球，拥抱绿茵，永远争第一！我们还深信，只要我们团结一致，就能战胜一切困难，因为我们拥有无比坚定的决心，无比深厚的友谊。

　　无论天气如何变化，只要有训练的日子，我们总能看到我们一群热血沸腾的运动员在操场上挥汗如雨的身影。他们不仅在场上展示着精湛的技术，也在场下顽强地奋斗着，这就是我们的信念——只有坚持不懈的努力，才能实现梦想。

　　参加体育运动不仅可以增强我们的身体健康，还能提升我们的心态，使我们变得更有阳光，更有爱心。所以，让我们一起积极投身于各种体育活动中去吧，让运动带给我们更多的正能量！

　　作文500字：运动使我健康 17

《走动在生命的黄金线上》

　　阳光普照的日子里，我和朋友们漫步在公园的小路上，看见许多人站在健身器材旁，尽享体育带来的乐趣。其中，我们特别关注正在打乒乓球的年轻人。

　　那两个年轻人显得紧张而专注，一个快步向前移动身躯，奋力挥出臂膀，瞬间，他手中的乒乓球就落在对方场地，而那位年轻人迅速接过球，并配合动作灵活地反手一抛，球再次落回对方场地。在这场激烈的比赛过程中，他紧绷神经，时刻准备抓住每一个可能改变战局的机会。

　　接着，我们来到篮球场上，伙伴们热情高涨，互相传球投篮，尽管比分胶着，但我们依旧坚持打完每一场比赛。周围的观众无不为我们的团队加油鼓劲，比赛中充斥着欢笑声和掌声。

　　最后，我们在公园的一座小山脚下相遇，决定开始爬山。这个过程远比下山艰难，尤其是在上山时，我们必须一步步稳扎稳打，踩着坚实的大石头一步步向上攀爬。有时候，我们甚至需要手牵手，用力踩着地面，紧握身边的树枝，一步一步地向上爬去。虽然困难重重，但我们的决心并未动摇，因为我们明白：只有通过不断挑战自我，才能磨炼我们的意志，提升我们的思维能力和解决问题的能力。

　　在人生的道路上，运动不仅仅是增强体质的方式，更是锻炼精神的重要途径。当我们参加了那些充满挑战性的运动项目之后，我们会更加深刻地体会到“下山容易，上山难”的道理，也会因此变得更加坚韧和乐观。运动不仅能够给我们带来身心健康，也能够提高我们的心理素质，帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。

　　因为运动，我们才快乐；因为快乐，我们才健康。因此，无论何时何地，我们都应该积极投身于运动之中，让自己的生命因运动而更加精彩。

　　作文500字：运动使我健康 18

　　俗话说：“生命在于运动。”那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。

　　下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是“薛岭山公园”了。我们首先来到了就是近期网红打卡点——彩色“云梯”，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那“蓝天”中翩翩起舞，生动极了。这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的.气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！

　　走上彩色“云梯”，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声……

　　接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了“儿童乐园”。看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。

　　我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。我们期待小分队活动更多地到户外体验。