【必备】运动健康作文21篇

在平时的训练、活动和生活中，你是否曾遇到过写作文的需求呢？不论是发表对生活的看法，还是分享内心深处的感受，写作都能为我们的思考提供一个清晰的导引。那么，如何才能写出一篇既有深度又有广度的作文呢？

下面是一些可供参考的方法：

1. 明确主题：选择一个具有普遍意义的主题是写作的第一步。主题需要能够触动人心，引发读者的共鸣。

2. 表达情感：真情实感是优秀作文的重要组成部分。通过描绘人物的外貌、动作和心理变化，让读者能够感受到作者的情感波动。

3. 使用修辞手法：恰当使用比喻、拟人等修辞手法可以使作文更具吸引力。同时，适当的排比句也可以增强语言的表现力。

4. 注重细节：优秀的作文往往能展现出丰富的细节。无论是对环境的描述，还是对人物的刻画，都需要精心设计和把握。

5. 增加论证：除了讲述自己的经历和感受，还可以通过引用名言、数据等方式，增加论据的充实性和说服力。

6. 讲求文笔：好的文笔不仅要有逻辑性，还要富于美感。可以尝试用简洁明了的语言，表达出深入浅出的思想。

7. 练习修改：写作的过程就像一项技能的训练，只有不断地练习和修改，才能不断提高。

总的来说，要想写出一篇有思想、有文采的作文，关键在于明确主题，善于表达情感，巧妙运用修辞手法，注重细节，丰富论证，讲究文笔，以及不断练习和修改。希望这些方法对你有所帮助。

　　运动健康作文 1

小明从小就十分热衷于体育运动，自他从幼儿园中班开始就对打篮球产生了浓厚的兴趣。他的妈妈告诉他篮球是一项集体合作与协作于一体的运动，这不仅能使小明培养出坚韧的意志力，更能教给他团队精神。

随着时间的推移，小明已经掌握了各种技能，包括运球、控球、投篮、防守、传球等。他对篮球有着极高的热情，它不仅使他在身体上变得更加强壮，也让他结识了许多志同道合的朋友，使他感到十分快乐。

除了打篮球外，小明也喜好其他体育项目，比如跳绳和骑自行车。在刚开始学习跳绳时，他总会出现手忙脚乱的情况，无法准确地控制绳索的速度和力度，更别提完成高难度的动作了。但是在爸爸的耐心指导之下，小明逐渐掌握了正确的动作要领，现在的他已经可以连续跳好几十下，并且得到了家人的肯定和赞扬。

虽然小明仍需继续提高跳绳的技术，但他已经取得了很大的进步。而骑自行车这项技能已经变得驾轻就熟，他曾是需要使用辅助轮才能骑行的孩子，但在奶奶的鼓励和支持下，他成功地摆脱了这一困扰，掌握了保持平衡的关键技巧。

此外，体育锻炼还能促进人体正常的新陈代谢，有助于提高学习效率、发展个性、锻炼意志，以及培养面对困难的勇气和决心。因此，小明希望能够成为一名热爱运动的学生。

　　运动健康作文 2

　　有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　　早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

　　如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的.眼里。但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。

　　和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。

　　让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。

　　在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！

　　最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。

　　运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！

　　运动健康作文 3

　　春暖花开、草长莺飞，在这充满活力的季节，春季运动会召开了。

　　上午八点整，运动员们伴随着激昂的运动员进行曲，步伐整齐、精神抖擞地进入会场，一张张灿烂自信的笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后，比赛正式开始。运动员们你追我赶，在各自的比赛项目中尽力拼搏：跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈，秩序井然，到处洋溢着同学们的加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的要数接力赛啦！看我们班的第一棒黎诗钰同学，像一只善于奔跑的猎豹，冲出起跑线，递棒，交接，动作是那么的\'利落。可最终因为我们的实力不够，输了比赛。

　　虽然比赛结果很重要，但过程同样重要且精彩。敢于拼搏，处在逆境中不气馁，这就是运动会带给我的启示。我运动，我健康。

　　运动健康作文 4

　　健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。

　　运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。

　　我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。

　　很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。使我们有强健的体魄。

　　当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。

　　我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。明晚俯卧，后天撑。运动就是这么简单。”让我们赏析这一句话。其实这句话当中，也是存在道理的\'。这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。

　　这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。

　　要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。

　　运动健康作文 5

亚里士多德曾言道：“生命在于运动”，这是对他“顽强运动”的肯定。在我心中，这句话同样传达了一个生动形象的道理。

幼年时期，我体弱如棉，常常因病假未能参与学习。作为男生，我在班级中并未如其他同龄人般身高突出，但在人群中我还是努力保持最佳姿态，站立或坐下时我都能自信满满，表现出从未有过的骄傲和自豪。

在学校食堂中，吃饭是我最恐惧的事。当我被母亲大声叫唤时，我不得不颤抖着躲进桌子下的角落，仿佛只要躲避就能躲过这一劫。然而这种恐惧最终还是无法避免，因为唯有通过克服困难，才能实现更高的目标——长高。

父亲也不甘示弱，他希望我能参加一项有助于身体健康且强度适中的体育活动，也就是如今学校的校本课程足球课。一开始我对此毫无准备，甚至质疑父亲的决定，因为他似乎对“机会难得，错失不再来”这句话有着深刻的体会。

每周四下午的足球课上，我自然感到紧张，因为我一直以来都是个运动小白。然而，在老师的引导下，我终于鼓足勇气，参加了一场并不擅长的运动——跑步。尽管一开始速度明显慢了下来，但我并没有放弃，而是继续坚持下来。

经过几天的训练，我发现自己的体力有了显著提高，而且动作也更为流畅。当其他人尽情玩耍的时候，只有我自己在咬牙坚持。看着他们满面春风的笑容，我内心深处涌起一股自豪之情。

足球成为了我生活中不可或缺的部分。即使放学时间到来，每次放学后我都会立刻投入练习，暑假期间更是日复一日，全身心投入到足球中。渐渐地，我发现自己的身体变得更加结实，而我对生活的态度也变得更加乐观和积极。

这次经历让我深深认识到，只有不断挑战自己，才能成为更好的自己。面对生活中的种种困难，我将坚持下去，用实际行动证明，我能够战胜一切。

　　运动健康作文 6

学校体育场内正在进行一场激烈的运动会。前方跑在最前面的女孩，一头乌黑亮丽的短发如同一只顽皮的小精灵跳跃舞动。尽管热汗浸湿了她的衣裳，但她并未停歇，依然奋力前行。经过长时间的比赛，她在最后关头成功抵达终点，赢得了200米赛跑的冠军。

这个女孩便是我——一名热爱运动的人。我对跑步有着无比的喜爱。由于热爱跑步，我的名字也有了许多别名，如“假小子”、“飞毛腿”等。更重要的是，在跑步的过程中，我能找到乐趣，无论遇到什么烦恼，只需跑步几圈便能将其带走。此外，即使在严寒的冬天里，班里的其他同学也会因身体不适而病倒，但我却没有受到任何影响。

今天是全区的跳绳比赛。比赛的日子越来越近了，我们的体育老师也非常焦虑，每天放学后都会带着队员们在操场上反复训练，虽然让队员们的腰部酸痛、腿部抽筋，但队员们仍然满脸笑容地参加活动。

临近年底，我也渐渐关注起即将到来的奥运会，希望能与张怡宁等国际优秀运动员一同竞技。但是现在我们的年纪还很小，所以要先珍惜好现在的学业时光，为未来的奥运会做好充分准备。到2008年的时候，让我们以全新的姿态迎接来自世界各地的朋友！

　　运动健康作文 7

　　相信不少人喜欢运动，但是，你们知道运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

　　我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分有趣的，还把我“衣来伸手饭来张口”的坏习惯改掉了。

　　我现在都会天天坚持锻炼身体。在每天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但现在不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的例子：肖老师——我们的.数学老师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！

　　学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不一定能得到好的成绩，但是只要你曾经参与了，努力了，并且感到快乐，那么要不要奖牌都无所谓了。

　　让我们一起运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们快乐！

　　运动健康作文 8

　　生命，健康，都是人类永恒的主题！那么，怎样爱护身体，维护健康呢，这倒成了小学生们头疼的问题。

　　近来，我们的学校开展了“阳光校园体育活动”。我们先后学习了自编操，第二套小学生校园集体舞等，同学们个个都是快乐兴奋的，也都在很认真的学。学校领导们还以让同学们都互相学习一下的理念举行了自编操比赛，同学们也都在积极的准备着。在运动中享受快乐，一直是我们学校的主题。 去年冬天，气候寒冷。学校为了我们的身体，组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。我们迈着稳健的步伐，在校园里跑步。一声声整齐的脚步声在同学们的耳边回响。是啊，无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗健康的火热的心！这颗心，让同学们在寒冷的冬天里从花瓣绽放成了一个个祖国的花朵。以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的\'无限益处。 我们的学校每年都会举行运动会。

　　在运动会上，我们收获的不仅仅是来自竞技成绩上的喜悦，更重要的是师生们在参与中对“团结、和谐、健康、快乐”的运动会精神有了更为真切的体会。

　　运动健康作文 9

　　同学们，今天你们运动了吗？如果运动了，是否感觉身体舒畅，所有疲劳、疲倦都消失了？其实，这就是运动的好处。

　　法国著名作家雨果，患有心脏病，人们以为他活不长了。奇怪的是：雨果并没有死，而且活了很长时间。原来，雨果听了医生的建议，每天适量运动。长年累积病情有好转，便拿起手中的笔，又返回作家生涯。不过多久《悲惨世界》就问世了。

　　因为运动使我们健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳绳“黄蛇”跳了起来。先单脚跳，哈哈！金鸡独跳；然后再双脚跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原来的\'成绩了；接着跳麻花，我喜欢跳倒的，哎呦，不好缠绳了！又费了九牛二虎之力解开了绳子；最后来个结束曲跳——左右前后跳，不行了，这让我头晕眼花、眼花缭乱了。

　　同学们让我们运动起来吧！让眼睛告别电脑、电视和游戏机，去外面看一看、走一走，哪怕是伸个懒腰，打个哈欠也行，总之让我们运动起来吧！

　　运动使我们健康，有益无害！

　　运动健康作文 10

一场热闹非凡的打花鼓活动引起了我的注意。原本我对它一无所知，但也从没有想过去尝试，直到我看到了学长学姐们在玩得如此开心，于是下定决心来学习打花鼓，进一步体会这种民间艺术的魅力。

刚开始的时候，我对打花鼓并不太明白，但我深知只有不断练习才能提高自己的技能，因此每天都在练习。当我遇到困难时，我会向教练请教，希望能够一步一个脚印地提升自己。我知道如果能够像教练那样出色，那就意味着可以在各个地方教授他人，这是一种多么令人向往的美好未来。

有幸接待到国外的客人，每次听到老师提到请我们打花鼓社团的同学们表演时，我都感到无比紧张，但我们的队员们依然按照原计划，准时出现在来宾面前表演。我希望建立起像教练那样的领导地位，带领大家一起学习打花鼓，并让更多的人了解和喜欢这门独特的中国艺术。

感谢每一位教会我打花鼓的教练，他们的悉心教导让我收获满满。有了教练们的耐心讲解，我了解到花鼓的历史与文化内涵；而他们的指导帮助我学会了打花鼓，让我们能够尽情享受这份技艺带来的乐趣。衷心感谢教练们的付出，正是他们的辛勤努力才使得我们更有能力走向更远的地方，传播我们的传统文化。

　　运动健康作文 11

　　每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

　　生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

　　运动，会赋予我们勇敢的精神；

　　运动，会赋予我们更强的力量；

　　运动，会令我们拥有健康与快乐。

　　运动不但给我们带来了快乐。运动还给动物们带来了快乐。

　　你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的.翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

　　运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

　　运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

　　运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

　　运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

　　让我们参与运动吧！享受运动，在运动中，变得更快乐，更健康，更自信！

　　同学们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！我们的演讲完了，谢谢大家。

　　运动健康作文 12

　　记得我在上幼儿园的时候，就胖嘟嘟的，跑几步就很累，总是被别人笑话。我慢慢长大了，上一年级了，体检结果是肥胖，也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我：“你太胖了，会影响生命的.长度。”我知道后很伤心，一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈，我春暖花开、草长莺飞，在这充满活力的季节，春季运动会召开了。

　　上午八点整，运动员们伴随着激昂的运动员进行曲，步伐整齐、精神抖擞地进入会场，一张张灿烂自信的笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后，比赛正式开始。运动员们你追我赶，在各自的比赛项目中尽力拼搏：跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈，秩序井然，到处洋溢着同学们的加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的要数接力赛啦！看我们班的第一棒黎诗钰同学，像一只善于奔跑的猎豹，冲出起跑线，递棒，交接，动作是那么的利落。可最终因为我们的实力不够，输了比赛。

　　虽然比赛结果很重要，但过程同样重要且精彩。敢于拼搏，处在逆境中不气馁，这就是运动会带给我的启示。我运动，我健康。

　　运动健康作文 13

      一个响亮的号角在健身房里传扬。我和张扬像一支脱缰的野马，飞奔进入水中。我浮出水面，深吸一口气，然后快速划动手臂，就像旋转的陀螺一样，不停摇摆。

       我的双脚一上一下交替踩踏着水，我如同疾驰的赛车冲向终点。赛场边队友的加油声此起彼伏。终点越来越近，我的心跳也越来越快，我的手臂也越沉，划水的速度越来越慢，我感觉自己的力气都要耗尽了，真想停下来稍微休息一会儿啊！

       这时，张扬就要超越我了，我心中一急，暗自鼓励自己：“快点，加油！一定要坚持下去！”我使出了全身的力气，全力冲刺。

       终点处，我露出胜利的笑容。我非常喜欢游泳，因为它有许多益处。首先，游泳对心血管系统有着很好的效果，能够锻炼出强大的心脏。其次，游泳对体温调节系统有着显著的提升，有助于提高身体抵抗疾病和抵御病菌的能力。再次，游泳能促进人的呼吸肌肉发育，提高肺活量，对健康极其有利。此外，游泳还能让全身放松，舒展皮肤，有良好的美容效果。

       游泳是一种非常棒的运动项目。它既能锻炼身体，又能培养坚韧的意志和竞争意识。看着这一切，我也想你喜欢游泳了呢？如果是的话，我会非常高兴。

　　运动健康作文 14

　　十月的一天早晨，阳光明媚，全校师生喜气洋洋，因为我们迎来了一年级新生的首次运动会。

　　我们戴着红色小帽子，在老师和家长志愿者的带领下，来到了卢湾体育场。一阵热烈的开场音乐过后，滕校长发表开幕词。大家齐声喊出：“我锻炼，我健康，我运动，我快乐”的口号，激动人心啊！

　　运动会开始了，首先是广播操展示，我们六年级的小运动员们精神饱满，动作准确到位，赢得了一阵阵观众热烈的掌声。接着是自由单项竞赛，同学们在老师的精心指导下，参加了立定跳远、坐位体前屈、25米折返跑、沙包投准等十二个项目，大家都全力以赴，争分夺秒，争取得到更多的加油章。

　　下午，精彩的“集体拔河比赛”拉开了序幕。我们踮起脚尖，大声喊着加油，第一次观赏了家长们代表、老师们代表和高年级的大哥哥大姐姐们的对决。最后，四年级的同学以他们顽强的精神和嘹亮的口号赢得了胜利，太棒了！

　　这次运动会不仅锻炼了我们的体质，也让每个人都得到了快乐。我们都期待着下一次运动会的到来。

　　运动健康作文 15

　　生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，

　　我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动，它不仅能锻炼个人的意志，还教会我们团队协作的精神。时光飞逝，我学会了很多技能：运球、控球、投篮、防守、传接球

　　我热爱篮球，它不仅让我强健体魄，还让我交到了许多好朋友，我感到很快乐。

　　我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱，手脚不协调，不是把绳子甩快了，就是脚慢了，在爸爸的指导下，我慢慢的手脚协调了，现在我可以跳二十几下了，妈妈说我还需要继续努力。虽然跳绳我还要加油，但是骑自行车我已经很熟练了。小时候我是需要辅助轮才能骑，奶奶鼓励我卸掉了辅助轮，在奶奶的鼓励和帮助下我克服了害怕的心理障碍，掌握到保持平衡的`技巧，在小区里我可是骑自行车的小能手呢！

　　体育锻炼可以促进身体正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦，不怕累的思想，增强克服困难的能力。我要做一名热爱运动的小学生。

　　运动健康作文 16

　　冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。

　　随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。

　　音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的.时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。

　　在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！

　　运动健康作文 17

　　晚饭刚吃过，我和妈妈，阿姨，还有一个弟弟和一个妹妹去了体育公园。我们是坐计程车去的。到了以后我们先到马路边上的健身器上做了运动。健身后我们看到一个像城堡一样滑梯。边上还有一个翘翘板。我们先去玩了滑滑梯看见两个小孩在哭，她们好像是第一次玩。非常害怕，她们哭叫起来我妈妈就说：“快滑下去吧”她们就滑了下去。我们还去找网球场，因为我带了网球拍去。我先看到了一个遛冰场，里面有好多小朋友在溜冰。在旁边找到了网球场，走近一看原来是排球场，我失望地走开了。后来又发现了一个球场，仔细一看，真的是网球场。可是里面有好多人在打羽毛球，不知道他们是怎么想的？后来我一个人在那里练习打球技巧。我先把球打到旁边的.球网上，再把弹回来的球再打过去，这样打打也挺好玩的。

　　玩了一会儿我终于看到有一个大人拿着网球拍进来了，可是我并不想和他比赛，因为他是大人我肯定比不过他，还有我是刚学的。后来我口渴了，妈妈买了一瓶矿泉水，我们边走边喝，说着说着不知不觉走回了家。这次我们出去玩的真开心。

　　运动健康作文 18

　　记得我在上幼儿园的时候，就胖嘟嘟的，跑几步就很累，总是被别人笑话。我慢慢长大了，上一年级了，体检结果是肥胖，也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我：“你太胖了，会影响生命的长度。”我知道后很伤心，一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈，我也跟着坚持跑几圈。

　　经过几个月后，我也能跑下几圈了，体重也减下来了一点点。有一次真是让我知道了坚持锻炼有多累，记得一次体育课时老师还没有来，我们几个男生就在操场上追跑打闹，被老师发现了，就惩罚我们跑步，平时我们体育课上就跑2-3圈，这次罚我们跑6圈，我坚持到第四圈时就不行了，跑的我气喘吁吁，连连喊着“累死了……累死了……”锻炼真是需要坚持啊！

　　就这样坚持着到了3年级，体重也没有十分明显的变化。这时候我才知道，原来小学毕业的时候，体育课还要加分，希望我没有白白锻炼。体重能够达标。以后一定少吃肉，多锻炼，像刘翔、姚明似的\'成为一个健康的有用的人！

　　在这里，我建议大家都要合理饮食，少吃肉和快餐，不喝饮料，坚持锻炼。为今后的健康身体打下良好的基础。

　　运动健康作文 19

　　今天，妈妈让我下楼一起去跑步，我很高兴得答应了。我们一起开始跑，我只跑了一会儿就跑不动了，我对妈妈说;“妈妈，妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子，再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说：“好吧……”于是，我们有开始继续跑着。我很累，因为我不经常出来跑步，所以，跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了，我只觉得自己一点力气都没了，连个羽毛都拿不起来，但我还在跑……不过，跑得速度非常慢，和我走的速度一样慢。

　　终于到了，我现在可以好好休息一下了，我一下子就坐下来，不停的喘气儿，呼哧……呼哧……，我对妈妈说：“妈妈我们跑了多远呀？”妈妈回答：“我们跑了800米。”我很惊讶：“哇塞！真的呀，800米这么快就跑完了”。妈妈说：“儿子，只跑一天是不行的，要坚持锻炼才行，如果只这一天跑，你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去，我想，经过一段时间，我跑的\'速度一定很快。

　　这样，不但我的身体得到锻炼，同时还收获到快乐和健康。

　　运动健康作文 20

　　一年一度的运动会来始啦！全校师生都积极参加各类体育项目。

　　昨天，你是我的同学，今天变成了站在跑道旁为我们呐喊加油的拉拉队员。你们为我们喊破喉咙，也没有埋怨过一声，你们为我们运动员所取得的好成绩而开心，其实你们才是我们班的骄傲，强烈的集体荣誉感激励着我们奋勇向前！

　　昨天，你还是带领我们运动的老师，今天却是拿着秒表的裁判，为运动会的开展和我们的健康成长流下了辛苦的汗水。老师，您辛苦了！

　　昨天，您还是在家关心着我们衣食住行的父母，今天，却是场上的服务人员、裁判，对我们仍然是万分亲切和体贴！

　　我崇拜篮球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨栏王子刘翔；跳水公主郭晶晶，他们是如此的出色，能令全球瞩目。他们经过了多少个春、夏、秋、冬的.苦练，才取得了今天的成绩，他们的坚毅，令我佩服，我们要向他们学习。

　　还记得龟兔赛跑的故事吗？兔子之所以会输给乌龟，是因为骄兵必败，所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康；运动能令我们延年益寿。运动是健康的根本，我们一定要从小养成热爱运动的好习惯！

　　最后，让我们大声喊出自己的口号：热爱运动，强健体魄，出类拔萃，大鹏展翅！

　　运动健康作文 21

　　健康运动快乐，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身心；运动，可以让我们拥有一个强壮的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心。让我们做好这三项，做一个健康运动快乐的人吧！

　　为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。星期天我们可以去体育场锻炼身体，那儿有好多人在活动。有的打篮球；有的打网球；还有的踢足球。有的人利用体育场上的公共体育器械锻炼身体，摸高器可以提高人体的弹跳能力；太空漫步机可以提高身体的平衡性和协调性；过山攀梯可以锻炼儿童的`勇敢性及四肢的灵活性。

　　通过这些体育运动，锻炼了我们的身体，从中也感受到了运动的快乐。这样，我们可以保持身体健康、心情舒畅，才能在学习和生活中精力充沛、开心愉快！所以，我们要积极参加体育锻炼，增强体质。有了好身体，可以认真专心地学习，学习成绩提高了，我们就感觉很快乐！

　　健康运动快乐，是我们每个人都需要的，让我们都做一个健康运动快乐的人吧！