我爱运动作文400字跑步怎么写

　　在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。

我爱运动作文400字跑步怎么写 篇1

　　运动补脑，抗压不秀逗”。“运动，让大脑更耐用”这是妈妈看报纸上说的。我不可思议的听着，好奇心驱使着我把这一篇报导看完。运动，真的很神奇呢！报导说：“透过慢跑、健走或游泳的有氧运动，只要三十分钟，就可以使大脑开始分泌能增加快乐、幸福的血清素；帮助降低疼痛感的脑内啡；与提升抗压与专注力的正肾上腺素，让人情绪稳定，也增加大脑对外界刺激的适应力。”原来运动不是只有健康和长寿，它还可以消除忧愁和提升抗压力呢。

　　运动有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的运动却很困难，幸好学校有安排每一学年的体育考试，不然我这个只想睡觉、打电脑、看电视和看书的懒惰鬼，一辈子都不可能运动。这学期，我们四年级是“踢毽子”的运动。一开始踢这小小的毽子，不论我如何调整脚步和身体，每次连边都摸不着，真是让人沮丧的哭丧着脸，心中乌云密布的，老是让人闷闷不乐。“皇天不负苦心人”，天天一下课就和同学去走廊踢毽子，终于让我踢起来了，原来踢毽子除了调整脚步和身体之外，平衡感也很重要。现在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往东飞，它就不敢往西落，能够操控这不听使唤的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，当然最快乐的就是和同学比赛踢“毽子”，每次势均力敌的总是要分出胜负。结果有时是垂死的挣扎，有时是锐不可当的勇敢，踢“毽子”的运动有刺激、有胜利，也增加很多乐趣。

　　运动还真的如报纸所说的，益处多得不胜枚举，自从我运动后，感觉身体变强壮了，烦恼也变少了，快乐也增加很多，运动我喜欢，我会天天运动。

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我爱运动作文400字跑步怎么写 篇2

　　今天，风和日丽，我约了几个朋友一起去工商技校大篮球。

　　到了工商技校以后，我们迫不及待的投进篮球场的拥抱。我们先做热身运动，我们一会儿传球，一会儿运球，一会儿投球。然后我们再分成两队，每队5个人，一队是我和东东等人，一队是明明、徐家齐等人。

　　比赛开始了，我们两队跳球，他们队先进攻。明明用手捧起篮球，向篮框投去，眼看就要进球了，我一上前把球截了下来，终于化险为夷了，我们队的队员都松了一口气。这时，徐家齐趁我不注意，把球抢到了他的手里，球又被他投进了篮筐，他们队赢了一分。我立刻反攻，把球抢了回来，然后上篮，就在球落下的时候，明明弹跳了一下，把球接住，然后再传给队友徐家齐，徐家齐又把球投进了篮筐。每次我们队的分数盈余，他们队就奋起直追，把分数赶了上来，我们俩队的分数都不相上下。最后，我们以46比43的分数赢了。

　　比赛结束了，我们每个人都满头大汗、汗流浃背，打球时那快乐的回忆就像字一样刻在我的心里，挥之不去。

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我爱运动作文400字跑步怎么写 篇3

　　最近我们学习了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。

　　暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀？”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样？”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。

　　妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。

　　从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的爱好。

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