我运动我快乐作文400字集锦8篇
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
我运动我快乐作文400字(暑假) 篇1
过了一个暑假，我的个子长高了，这可能是我在暑假里运动的原因吧!
暑假前期，我参加了夏令营，回来时，我可算知道离家的痛苦了。因为我体质不好，给夏令营的老师添了不少麻烦，所以，我下决心，一定要把身体搞好。
我对爸爸说:\"爸爸，你不是每天都游泳去吗?可不可以带我去啊!”爸爸同意了，我高兴的一蹦三尺高!5
四点时，我和爸爸来到游泳馆游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。\"水可真凉啊!\"我心想。我从前学过游泳，凭着自己的记忆，我先练习抱腿飘。我把头伸到水里，然后把腿和头贴到一块儿。憋了20秒，实在支撑不住了，猛地一抬头，吓的旁人一大跳!爸爸说，让我练习头露在水面上，身子在水里的方式。他先给我示范了一遍，然后用手托着我的肚子，托了我有3分钟，把手渐渐地松开了，我立刻沉了下去。呛了我一口水。就这样练习了20多遍，我总算会了。
我每天都坚持游泳3小时，除了游泳以外，我还和妈妈早上打2小时的羽毛球。现在我的羽毛球技术大增啊，连爸爸这个羽毛球高手有时也打不过我了!
有一次，我和爸爸。妈妈一起去花园打羽毛球，我先和妈妈对决，我先发球，我把球发的高高的，哪想到妈妈一个高跳，球又返回到我这里来了。我眼疾手快，给妈妈来了个\"叩沙”，妈妈没接到，我赢了!
接下来我和爸爸对决，爸爸先发球，爸爸发了一个矮球，我没接住，爸爸得了一分，我有一点泄气了，爸爸再发球，我接住了，又给他弹了回去，爸爸鲤鱼跳龙门似的给我反了回来，我又给爸爸来了个叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊!经过了2场比赛。我以一分之差输给了爸爸
除此之外，我还实行了很多运动，以下是我的计划表:
1.
早晨7点起床，到花园散步，然后回来吃早饭。
2.
7:30，和妈妈打2小时羽毛球，回到家写2小时作业。
3.
下午，睡2小时午觉，然后写1小时作业。
4.
4:30去游泳馆游3小时，回来吃饭。晚上到花园散步。
运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇2
早晨，天气晴朗，阳光明媚，学校举行了一年一度的春季运动会，同学们兴奋极了。
同学们早早的来到了学校。参加比赛的运动员们换好了运动服，在前面缝上了号码牌，大家都期待着比赛的到来。
比赛的项目有跑步、跳高、铅球、双飞等。第一场比赛是男子200米跑步，运动员们都整装待发，准备发挥自己最好的水平。运动员们按顺序来到了跑道上，做好了准备。裁判老师举着枪“砰”的一声，运动员像脱了缰绳的野马冲了出去。跑道边的同学们不停地高喊“加油，加油！”大家你追我赶，200米是跑半圈，运动员们个个气喘吁吁，我们班小建跑了第一名，同学们为他欢呼起来。
第二场是男子400米赛跑。我也是其中一员，跑到半圈运动员们面红耳赤，谁都想赢得这场比赛。我的喉咙像冒烟了似的，但我还是一个一个的追上去了。我听到我们班的同学们在跑道边大声的喊“加油，坚持就是胜利！”我听了更加有力气跑完后半圈。
下一场比赛项目是跳高。比赛非常激烈，运动员们不停地往上面增加高度。场内不时传来激动的呐喊声，热闹极了。最后高度又增加了，我们班的小洋做好了跳高的准备姿势，眼里充满了自信的眼神。只听裁判一声哨响，他像箭一样跑了出去，左脚用力一蹬，右脚往右一跃，左脚跟着往右一迈一下子就跃了过去。完美地完成了这次跳高，小洋同学取得了第一名的好成绩。
在这次运动会中，我得到了许多比赛的经验。希望下一届运动会中我还可以参加，为班级献出自己的一份力量！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇3
1月17日，是我们“淄博晚报小记者团”采访的日子，这是我当上小记者后的首次采访，心情格外激动和兴奋。我们的首次采访对象是位于淄博银泰城四楼的“先锋健身房”和“锋泛高尔夫”，任务是体验他们的健身设施和培训理念。
来到了“先锋健身”。刚进健身房，我们大家就情不自禁的惊叹了起来，因为这里不仅环境优美，而且健身设施配套齐全。我们首先学了“平板支撑”，健身教练先给我们示范了一下标准动作，还让我们亲身感受了其中的乐趣；接着我们体验了古怪的“大黄蜂”、有趣的“龙门架”和快速的跑步机，同学们不时地发出了一声声的赞叹和体验过后的快乐笑声……后来我们还参观了做仰卧起坐和俯卧撑的器械，伸展机、扩胸机等……转眼时间过得好快呀，不一会儿我们又去了下个采访地点。
到了“锋泛高尔夫”，球场的一位叔叔向我们介绍了高尔夫球的由来。传说很久以前，有一名苏格兰牧羊人，在一次偶然用牧羊棍的把手将一颗圆石子击入兔子洞中，从而得到启发，发明了高尔夫这项运动；在我们中国，高尔夫球起源于中国古代的“捶丸”运动。叔叔告诉我们“打高尔夫球的孩子，不会学坏”，因为不但可以学会如何打球，锻炼身体以及心理，还可以学到更多的知识和做人的道理。应小记者的要求，叔叔还给我们讲解了打高尔夫球的基本要领和注意事项，并告诉我们打高尔夫的礼仪……
采访结束了，我们大家还意犹未尽。这次采访使我不仅学到了丰富的知识，还体会到以前从未有过的健身方法和打高尔夫球的要领，真是增长了见识。为了纪念这首次成功的采访，我们所有的小记者还合了影。多么快乐的一天呀！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇4
天空中太阳慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。
刚刚到了二中，眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊！好美丽的地方，我们竟然要在这里表演，也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央，黄黄的，但是走近了一看，原来上面写着：“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式，一看到这个，使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。
仔细一看，与上次表演的与众不同，前两步为红旗飘扬，犹如千军万马奔腾之势，一看就觉得太好了；第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花，快步来到草坪中，随着音乐的节拍，跳出二中的操，这可比我们做得好多了，前后基本一样。
最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟，忽然两位主持人用了一段小插曲，用普通话介绍着中华武术的特色；而另一方面，他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕，他们竟将腿“写”成了一字，旁边还不时有人翻跟头，给表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起，一声声有规律的响声，无疑不让你神清气爽；而下面则是让我们每一个人都震奋的表演，那就是我们的表演，我们跑着、手举着太阳花，但是心中却怀着的是激动和无限的自信，走上了舞台，我们的心连接在一起，迅速的在草坪围上了一个大圆圈，用这自己的全部精力做着每一个动作，因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力，我会让每一个看到我们付出之后的成果，让他们知道我们是最好的！表演已接近尾声，而最后一个则是——太极。
正所谓老当意壮，向我们展现出人老心不老的境界，表演已经结束了，我们坐上观众席，讲完话之后，数十只鸽子飞上蓝天。而随之，开幕式也结束了，快乐渐渐离去，我们又在快乐中回到了一小。
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇5
旅行也是一种运动，它能陶冶情操、锻炼身体，旅行还能增长见识。俗话说：读万卷书，行万里路。
六岁时，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，当我气喘嘘嘘从天街爬到泰山之顶，往下鸟瞰，周围的群山显得很低很矮，使我真正领会到了“会当凌绝顶，一览众山小”，所有的疲倦到抛到九霄云外了。
七岁时，我去了大连。在那里，我第一次看到了湛蓝的大海，领略了什么叫无边无际。看到了滚滚的海浪拍打着海岸，飞溅一朵朵洁白的浪花。一大群游人在沙滩上嬉戏，我也情不自禁地加入他们的行列，在沙滩上玩起了堆沙子，捡起了海螺……
八岁时，我去了庐山。在那里，我第一次乘了缆车，游览了庐山瀑布，它如同一条白练，从高高的石壁上跌落下来。李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”写得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架软梯。下面有人用绳子拉着。在爬时，我吓得浑身发抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十几米，很快就爬到了，我的心也随之放了下来。
九岁时，我参观了上海科技馆。那里真是一个知识的殿堂，用高科技手段让游客在不知不觉中学到知识。那里“食物的旅行”让我知道了食物进入身体后会经历哪些地方；“地震历险”让我体会到了地震的山崩地裂、惊心动魄；“与机器人下棋”让我感觉到了科学技术的突飞猛进；“雨林探秘”让我明白了大自然是多么奇妙……
十岁时，我去了厦门。乘着风驰电掣的动车，不到三小时就从宁波到了福州，现代的交通真是太便捷了。在厦门，那里的椰子树干笔直，有十层楼那么高。还有美丽的鼓浪屿，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在东海之上，让人流连忘返。
我运动，我快乐，在旅途中运动，在旅途中收获知识和快乐。
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇6
我们期待已久的运动会终于来临了。蓝蓝的天空像一潭深蓝色的湖水，又蓝又宽；白白的云像棉花糖，又软又白。
“砰！”的一声，紧张的选手们快速奔向终点，此时我们班的选手如同一匹黑马向前冲，从最后一名一路冲到了前三名，前两名，最后冲刺到了第一名！
接下来是刺激的接力赛。选手们的脚下好像闪出一道闪电，眼里迸发出全神贯注的目光，仿佛在说：“我一定要拿第一名！”可惜，接力赛我们班拿了最后一名。比赛成绩一出，大家的脸上布满了乌云，个个垂头丧气的。
过了一会儿，大家又开心起来了，因为老师问：“同学们想不想喝一点饮料呀？”我们说：“想呀！”老师问：“那你们想喝什么呀？”我们七嘴八舌地商量。有的说王－老－吉；有的说纯牛奶！不喝王老吉；还有的说矿泉水最甘甜，最清新，最透亮，最好喝，最让人心情舒畅……最后投票确定喝王老吉！
老师买了王老吉给我们喝，我们把王老吉喝掉了，喝完了王老吉也就把不顺心的事儿忘掉了。现在大家精神百倍，跑起来比猎豹都要快。
学校的运动会，是多么热闹，多么开心，多么有趣，多么紧张，多么好玩的运动会呀！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇7
一年一度的运动会，又如期进行了。这一次的运动会，因为我自己也加入了进去，使得这一次的运动会变成了有史以来最快乐的运动会。
我是在我同桌的鼓励下参加的，每天都会和同桌一起去训练，现在我们俩站在赛场上，像是集齐了所有的勇气，准备与其他的选手一决高下。过去的运动会，我总是观众席上的“选手”，这一次我能够站在跑道上，这就是我的进步，也是我今年最大的快乐。
裁判员的一声令下，我和其他选手一起从起跑线向终点冲去。我是五千米跑的选手，我深知五千米跑不可以在开始的时候便把所有的气力都用上，于是我以匀速向前慢慢跑着，一路上我看见了我的同学都在赛场外招手，这让我对这一次的比赛更加认真了，我专心致志的向前慢跑着，慢慢跑过了一个个之前超过了我的选手，不时也有选手超过我，我却依旧用着自己均匀的速度，保持着均匀的呼吸，向前跑着。果然，当我没有大喘气地站在终点时，我成为了那个冲过红线的人。
我的同桌这一次的运动会，依旧是进行她的跳高比赛。一直以来她都是跳高的选手，而且也是种子选手，这一次运动会，她也是带着必胜的信心来的。我因为比赛时间靠前，我的比完之后，我又去观看了她的比赛。她还是那么的厉害，当裁判宣布她以零点三里的成绩取得第一名时，我和她的眼神对视了，我们彼此望着对方笑了。
这一次运动会之所以是最快乐的运动会，不仅仅是因为我们都赢得了冠军，而且我们的友谊因此也更深了，这次运动会的记忆会永远保留在我们的记忆中，成为我们快乐的回忆。
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇8
晚上，我们早早地吃过晚饭，在楼下打了一会儿球后，就到了江那边的万年青健身馆。今天是周末，所以健身馆里的人不多，几个阿姨在跑步机上，跑的跑，走的走，还有几个叔叔，块头都跟爸爸差不多，在其他的健身机器在做着各式各样的动作。
第一次进健身馆，我觉得好玩极了，真想上去试试啊。我们等了好一会儿，终于有一台跑步机没人用了，我赶紧爬了上去，让健身馆的阿姨帮我开了机器，然后在上面走了起来。那个机器真好玩，可以自己调节走或跑的速度。我慢慢地把速度加到了7，跑步机转的速度已经比较快了，我跟着在跑步机跑了起来，一圈，两圈，三圈。。。。。。哎呀，我的汗都出来了，最后一看，我都快跑了七圈了。爸爸说我跑了两公里多，我不知道两公里究竟有多少，爸爸又说，两公里就是两千米。哇，两千，这么多啊，我一下子还数不过来呢，难怪我的汗珠都流下来了呢！
我从跑步机上走了下来，换我的胖老爸去跑，我呢又试试这个，试试那个，反正我能够得着的，我都要去试一试。后来我还进了最里面的跳操房，里面还有几个阿姨在学健美操呢！
健身馆的阿姨说，每天锻炼身体好。呵呵，这地方我下次还要来！
小朋友们，让我们也一起动起来吧，一起来锻炼身体！还有，家中如果也有胖爸爸胖妈妈的，也要督促他们一起运动哦！
加油，让我们都来做一个健康的＂我＂，让我们都拥有健康的爸爸和妈妈吧！
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