运动动作教程
在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
运动动作教程 篇1
生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
也许是因为我是男孩，特别顽皮，所以跑步速度很快，短跑别人休想超过我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就没有力气再维持了，两百米就会把我累得气喘吁吁。为了克服耐力不足的缺点，每天放学就到学校的操场去练习跑步。虽然每次都会累得气喘吁吁，可却是浑身舒畅。长时间地坚持，我渐渐能跑长跑了，八百米考试我也能轻松应对。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到四楼。
我喜欢打羽毛球。羽毛球是项很好的运动。自从我看到我国每次都在羽毛球这个项目夺得冠军，我便开始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他们一样厉害，站在羽毛球场上，打得对手落花流水。所以，就经常与爸爸开打。在一次次的失败中，我的打球技术却逐渐提高，开始可以与爸爸抗衡了！最后渐渐取代了爸爸在家庭赛第一的名次。
我爱运动！我喜欢尝试各种运动。只要多运动，才能身体棒。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？！
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运动动作教程 篇2
这天早晨，我走在上学的路上，花儿向我微笑，小草向我点头，大树向我招手，阳光明媚，一切都显得生机勃勃。今天，是我校一年一度的春季运动会。
走进校园，校园里显得比平时热闹的多。同学们都穿着蓝白相间的校服，系着鲜艳的红领巾，显得整整齐齐。
全校师生聚集在一起，怀着兴奋的心情期待着运动会的开始。先进行开幕式，看，一个个精神抖擞的队伍从主席台前走过，有彩旗队、花束队、小旗队、运动队，还有个班的方队。他们迈着矫健的.步伐，喊着响亮的口号，昂首挺胸，面带微笑，衣着整齐，显示着他们的朝气和力量。所有队伍都到达操场后，当校长宣布运动会正式开始时，操场上发出了雷鸣般的掌声。
每个运动员都到达了自己的比赛场地，没有参加比赛的同学便为他们呐喊加油。看！跳远运动员个个英姿飒爽，他们费力跳向胜利的彼岸。跳绳运动员抡的仿佛不是绳子，而是胜利的终点线。这是，只听“砰”的一声枪响，100米的运动员如桥兔一般飞离起点，像一支支离弦的箭奔向终点。400米的运动员站在起跑线上，随着裁判的一声令下，他们如一只只凶猛的小老虎，咬紧牙关，奋力向终点奔去……
一上午的比赛很快就过去了，到了下午，最令人激动的比赛开始了，那就是每个同学都要参加的接力赛。我们班个个信心满满，因为我们班有很多个“飞毛腿”。前面的同学表现得都很好，快到我时，我紧张起来，接力棒传到我手上的时候，我使出了吃奶得劲向前跑去，当我顺利的将接力棒传到下一个同学手里的时候，我不禁松了一口气，我为剩下的同学加油助威。终于到了最后一个人，不愧是我们班跑得最快的，他如一阵风向我们奔来。最终，我们班取得了年级第三的成绩。老师鼓励我们：“大家不要气馁，友谊第一，比赛第二。”
运动会圆满结束，但那一幕幕激动人心的画面却还在我的脑海里挥之不去。通过这一次的运动会，我也明白了一个道理：人生就如一场比赛，只要我们努力了，就不怕输赢，输了不要气馁，要继续加油，赢了也不能骄傲，要谦虚做人。
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运动动作教程 篇3
暖和的十一月，春风和熙，阳光明媚。我校第5届田径运动会在这个秋高气爽的日子举行。
操场上早已用白色的粉画好了一条条跑道，同学们手中的彩旗随风飘扬，操场上加油声接连不断，此起彼伏，在半空起伏荡漾。虽然比赛还没开始，但却充满了激烈的气氛。
万人瞩目的田径运动会终于开始了。看，那边正进行着男子跳高比赛，运动员纵身一跃，跳过了竹竿；一个个垒球从空中飞落下来，原来掷垒球比赛也开始了。他们用尽全力，把球扔出了校外；随着一声响亮的枪响，男女子60米的运动员像离弦的箭一般冲向终点。在旁观看的拉拉队更是叫破喉咙，加油声掩盖了一切声音。
最惊动人心的项目就要数女子接力赛了。运动员们站在起跑线上，摩拳擦掌，跃跃欲试，可见得她们现在的心情是多么紧张，也是非常有信心的。看！我们班的第一棒就是黄静雯了，她跑步很快，我们全班都对她有信心。“各就位！”运动员弯下腰，一声枪响突然响起，只见运动员们像箭一样冲了出去，我们大声地喊加油，激动得心“砰砰”地直跳。一眨眼，黄静雯已经逼近第二棒的梁焕宜了，梁焕宜接过棒就跑，那速度快得让人难以置信。四周围的劲敌穷追不舍，眼看梁焕宜就要被人追上了，站在第三棒起跑线的卢倩章伸手一接，那接棒的动作干脆利落，一下子就棒就落到了她手中。我们心绷得紧紧的，已经喊不出声了，惟有将鼓励的话语埋藏在心里。卢倩章飞一般地向着站在第四跑道的叶倩敏冲去。其他运动员也不甘落后，眨眼间又追了上来。叶倩敏是我们全班的骄傲，她今天已经勇夺了60米和200米的冠军。只见叶倩敏向着终点奔去，六（1）班的“女将”陈婉怡快速追了上来，但叶倩敏跑步神速，再一次把两人之间的距离拉开了，冲刺啦！叶倩敏第一个冲向了终点，夺得了第一名。我们班欢呼起来，为她们四个“运动场上的女侠”喝彩。多么惊动人心的女子接力赛啊！
秋风吹动了小草，吹动了花儿，也吹动了我们的心。我依依不舍，对这个运动场上的风采感到留恋。
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运动动作教程 篇4
学校的秋季运动会结束了，虽然在这次运动会上我参加的项目没有进入决赛，更没有取上什么名次，但我依然很快乐，因为我是我们班的“小白菜”。
“小白菜”是上海世博会志愿者的俗称，而我就是我们班的志愿服务者之一。可别小看了场下的“小白菜”，拿衣物、送水、助威加油来回传递信息，都是“小白菜”的职责。
在八百米决赛中，我们班的王多臻、范庆旭参加了这项比赛。随着发令枪“呯”的一声响起，运动员们像一支支离弦的箭一样，飞快的冲了出去。我们班的王多臻也不甘示弱，快速的奔跑着，可是由于王多臻在比赛前训练过度，腿一跑就很痛。等到跑第二圈时，他和前面的选手们逐渐拉开了距离。我们的心情十分紧张，心都提到了嗓子眼儿。“小白菜”们在赛道外边为王多臻助威加油，我看到他汗流浃背的样子，喊了一声“快脱衣服”，王多臻顿时醒悟一把扯掉外衣，随手一甩，我一伸手非常默契的接住衣服。又打开一瓶矿泉水送到他手中，顿感轻松。王多臻中途加油后，步伐更加轻松，迈开大步追了上去，一个、两个、三个……一连赶超了四名选手。冲线！哦，一群“小白菜”也聚在了终点线，搀扶、披衣服、喂水服务可真到位。“小白菜”又奔跑着传递着胜利的消息。
本次运动会上，虽然我不是场上的运动员，但是我也为我们的班集体尽了力！虽然我的项目没有取得名次，但是我以实际行动维护了班集体的荣誉！这是一个团结、友爱的班集体，我快乐！我自豪！这就是本次运动会上我最大的收获！
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运动动作教程 篇5
今天，我们学校举行了一次非常有趣的亲子运动会。亲子运动会有三个项目，分别是：抬花轿，背娃娃和小脚踩大脚。我和爸爸参加了背娃娃比赛。背娃娃比赛也是接力的形式，每边10对家长和同学，谁拿着人偶先跑完谁就第一。我和爸爸跑第一棒，爸爸背着我很轻松，我紧抓着爸爸和人偶，顺利的完成了比赛。我很喜欢这次运动会，能让我看到这么多家长和同学们合作，每个人都很棒，李老师也表扬了我们。
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运动动作教程 篇6
今天，我们四（5）班在学校举行了“亲子运动会”。
我和妈妈回到校园，一进门就看见几个同学在帮家委会的叔叔和阿姨们做运动会的准备工作，我和妈妈在那里也帮了一阵子。没多久，同学们和家长们已经到齐了，大家来到操场里集合。随后，一名家委会的叔叔宣布：“亲子运动会正式开始！”今天的运动项目有：保龄球，神投手，三人四足，蒙眼障碍…… 在蒙眼障碍活动中，我先把妈妈的眼睛蒙上，再让妈妈面对着我。老师说：“准备——开始！”妈妈向后一转身，我就跟在她的背后“指挥”。妈妈听着我的口头“指挥”，向前走，再左转，向前走一步，再右转……我们配合得很默契，很顺利就到了终点。我很开心，今天在这个项目中我们获得了第三名。 时间过得很快，亲子运动会的项目很快就完成了，最后是运动项目竞赛公布结果时间。同学们的心情，个个都很紧张，他们都想得到自己想要的奖品。 当我上台领奖的时候，还有点紧张呢！不过，我的心很快平静下来。 同学们分别上台领了奖品。
无论是同学们还是家长们，都拿着奖品，有说有笑，满载而归。
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