让自信伴你成长心理健康教案

　　有一个真实的故事。

让自信伴你成长心理健康教案 篇1

　　自信！这是一个多么神奇的字眼啊！

　　幼儿时期的我，活泼开朗，自信满满。上小学后，我变了，变得有些内向，变得不爱说话，上课从不主动举手发言。我的朗读很不错，一次，被班主任张老师指定主持一场主题班会，这次的班会课有学校的领导，还有家长们参加，虽然主持稿老师已经准备好了，但我还是很紧张，甚至害怕。我去找张老师，想让他找一个人代替。我用全世界最无辜的眼神看着老师。张老师轻轻的地拍了拍我的肩膀，微微一笑，然后送给我四个字：“相信自己”。而后，那次班队课，我的主持得到了同学、家长和学校领导的一致好评。望着台下鼓掌的同学们肯定的眼神，我豁然开朗：是啊！相信自己，我能行！

　　学校竞选大队干部，班主任问我要不要去试试看，我居然点了点头。我认真的准备演讲稿，准备了才艺表演，出了一张竞选海报。很快被学校通知竞选。竞选那天，我在等待的时候看着他们有规律的上台下台，耳朵里好像都听不到声音。看看自己的手心，因为紧张而出汗，看看自己的演讲稿，因为我的局促不安而被蹂躏。时间一分一秒地过去，终于轮到我了，我默默告诉自己，我是最棒的，我深吸一口气，大步走向台上，拿起话筒，把早已背熟的竞选稿，不紧不慢地娓娓道来，我已经忘却了紧张，好像这就是我的舞台。我成功了！当结果出来的时候，我激动，我不敢相信自己的耳朵，但事实证明我成功了！哦耶！那种喜悦是无法用言语表达的，因为我的自信，所以我成功了！

　　不要因为一时的挫折而丧失自信。我适应新环境的能力比别人慢一拍，就像刚入小学的时候一样，我刚入初中也没有找到自己的自信，但我相信我可以的。说到这个，爱迪生就是一个很好的例子，经历过无数挫折的他，不断坚持，坚信自己，终于发明了电灯。一千多次的失败，仍然没有让他丧失自信，所以他才能够成功。

　　在自信这条路上，慢慢寻找到，慢慢感受到，慢慢领悟到，自信就像加法又像乘法，它是一种让人捉摸不定的力量。在自信这条路上，渐渐明白，渐渐发现，渐渐知道，想要拥有自信，其实也容易：怀抱天下无难事的决心，小心翼翼地踏准每一步，胜不骄，败不馁，直到最后。

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让自信伴你成长心理健康教案 篇2

　　在我的成长中，离不开自信。意志消沉时，我需要自信，它可以使我重振雄心；遇到困难时，我需要自信，它会替我排解，点燃我心中枯竭的烛灯。

　　记得八岁那年，妈妈极其重视对我兴趣培养，在我毫不知情的情况下，把我送进令人沮下无味的管乐队。

　　天啊，我闻之“晴天霹雳”的坏消息后，似乎觉得生活会更乏味，因为对音乐一窃不通的我，想学会这门功夫，唉，真不知要待到何年何月呀。在乐队里学了一段时间，音乐没长劲多少，瞌睡去增加不少，平日上课打不起精神，布置的作业，写得不太认真，在家里也不想练习。这样的学习当然没效率。更可怕是，不仅音乐仍一窃不通，就连正常学习也因情绪给影响了，单元测试错的不堪入目。真像一个满身“鲜血”的病人裹上布一般。

　　带着这沉重的包袱，我有点喘不过气来。在学校，同学们冷嘲热讽与老师严厉的批评；在家中，大人们对我也毫不留情，母亲的嘴唇中只夹着说我不是的话，父亲的拳头也不时来几下。

　　那一段日子里，我每日都躲着被子里啜泣，一切都太突然了，生活的命运是多么折磨人，对于一个有远大理想的少年来讲，这些打击只会折断飞翔的双翅，我失望了，我沮丧了，我感自己一落千丈，陷入深渊，事不如人。人们那一张张“狰狞”的面孔扎进我的心去，眼前一片漆黑。

　　又是一个双休日，我从被子里起来，擦干了哭得红肿的眼睛。座在椅上发呆。突然，“轰”的一声，夏日的雷阵雨又来了，我想起了前日我刚种上的一株小草。我连忙来到窗前，透过玻璃看到了它。

　　小小的生命毫不萎缩，腰杆永远是真的，接受着风雨无情的洗礼，那一刻我震惊了，这片矮小的绿色深深刻画在心里。

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让自信伴你成长心理健康教案 篇3

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让自信伴你成长心理健康教案 篇4

　　天空，伴随鸟儿成长;大海，伴随鱼儿成长;阳光，伴随小草成长;雨露，伴随花儿成长;自信，一直伴随我成长。

　　做每一件事情，都给它一个自信的思想，就像把一个个的理想放飞。在失败的时候，坚信的是成功的来临;在胆怯的时候，坚信的是掌声的激励……

　　自信，伴随我走过漫长的道路。我坚信我是一个快乐的人，我坚信我能超越任何人，我坚信我能完成自己的梦想。我知道当我说这些话时，所有的人都会以轻视的目光注视我，说我狂妄自大，但是，我会以我的成绩告诉别人，这不是狂妄，而是我的自信!

　　自信可以改变一切，可以完成不能完成的任务。

　　碧绿的草地，朱红的塑胶跑道，一望无际的看台，轻脆嘹亮的加油声……多少魂牵梦绕的画面!一个个鼓舞的眼神，一句句尖叫的加油声，一张张期待的脸庞……

　　站在10××米比赛的起跑线上，做着热身准备，虽说自己夺冠是不可能的，但还是要竭尽全力去拼搏。“预备”，随着裁判神圣的枪响，大家都冲了出去。刚开始，我被人挤了好几下，落到了最后。但是，我心中时刻告诉自己：“不能拿第一，也要夺第二，我能行的!”我奋力开始追赶，就是在这样的自信的动力下，接连超过了几个同学，冲到了前面。距离还很漫长，所以我咬紧了牙关，奋力冲刺，拿了第五名。

　　比赛结束后，我累的脚都发麻了，全身接近瘫痪，但是自己还是非常高兴，因为自己的努力得到了回报。自信也是成功的一部分，只有有了自信，自己才有了取胜的念头。所以，自信是取胜的一个关键。

　　在考试中也是一样，如果没有了自信，那么自己做的题目就会举棋不定，最终导致自己的失误发生。但如果拥有自信，那么做起题目来就会得心应手，就会取得高分。所以，自信是考试的一个基本的要素。

　　自信在很多事情中都起了关键的作用，它是我们成功的前提。

　　自信，成功的钥匙;

　　自信，失败后的信心和鼓励;

　　只有有了自信，才会拥有自信，拥有成功。

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让自信伴你成长心理健康教案 篇5

　　许久以来，我苦苦的思索着。深深的苦恼着——我到底是谁？我究竟充挡什么角。作文竞赛我无缘参加；光荣板是怎也找不到我的名字；发奖会上，我疯狂的为别人鼓掌；球场上．我只做个忠实的观……一切与我无缘。我依旧做着异想天开的，想在生当中出人头地，风光风。

　　我曾梦到过自己了一粒“智慧丹”顿时问思诵泉，才华横溢、出类拔萃……醒来一切化为乌有，生活太吝啬，它给的只有自卑自弃的权力。经历许多事，我终于明白了，我再也不能整天做这些遥不可及的黄粱梦。进入职，当我自己举起手选我当班长我当时的心情至今都无法行容，那时让我感到肩上的担子那么沉。那么重。我坚信自己一定能做得很好。但事实比我像像中的更糟。第二天早上，我刚进鞋室，就看到几个同学打闹。不知在什么驱使下，我制止了他们。然而，我得到的却是他们的冷嘲热讽，我的心又酸又苫，不知味儿。但想到自己当初举手的那一刻，心里发誓一定有信心管理好班级，为班主任排忧解难。为全体同学负责。个别同学不理解。不正说明我还不能让同学折服吗？于是，我下定决心要搞好学习，拿出真功夫让同学们心服口服。自信，催促我咬紧牙齿地拼博。

　　伴随着自信，我不知度过了多少个浪漫长日，别人在球场上疯狂玩时，我在啃书皮；别人在课堂上分心时，我跟着老师在知识的海洋里熬游。我坚信，前途永远光明，功夫不负有心人，我的成绩提高了很多，那时我终于明白了“智慧丹”来源于自信，我成绩上进步了，当班长说话也多了份自信，学习上受到老师的表扬，当班长得到了班主任和同学的认可。这些都来源于自信。

　　我不再为自己的平凡而伤感了，不再在做那些美梦……因为我自信，自信拌我成长。

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