关于交通安全讲座的心得体会

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，往往会写心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。

关于交通安全讲座的心得体会 篇1

　　通过对交通安全管理规定的学习，让我深刻意识到交通安全的重要性，一幕幕的惨剧，无数条生命的逝去。违规驾驶的代价，无以不痛斥交通事故带来的悲欢离合。更多的是让我深深地体会到生命的脆弱，生存的渴望。

　　交通事故的频繁，直接带来生命的安全、财产的损失。交通事故是人们不想看到的，也不希望发生的，为什么交通事故就这么频繁发生呢?这与违规驾驶分不开的。如：酒后驾驶，疲劳驾驶，超速驾驶等等。这些都是违反了交通安全法规定、直接造成交通事故的直接原因。忽视交通安全法规，所带来的后果是不言而议的，虽然交通带来很多方便，但也给我们带来生命的危险。在生与死的关头，生存的欲望迫使人们在生命线驻扎。

　　只要我们做到 “安全” 这两个字，我们的生命就会强大起来。人人遵守道路交通安全，养成良好的交通习惯，走文明路，骑、乘文明车，做文明人我相信我们的明天会更美好。

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关于交通安全讲座的心得体会 篇2

昨天下午2：30我园召开全园家长会。会场上坐满了各班的家长，有的家长还拿着笔记本认真地坐着笔记。家长会的主讲人时从北京来的家庭教育专家——常海教授。

风趣的付教授做了题为“家园协同培育孩子健康成长”的专题讲座。他结合典型事例以及自身教育子女的亲身经历，从四个方面阐述了如何教育孩子。

一、搞好家庭教育，意义十分重大。

二、高度关注孩子，全面健康成长。

三、孩子健康成长，家长必须付出。

四、加强家园联系，共同培育孩子。

常教授有句话对我触动很大：“好孩子是夸出来的，好父母是学出来的。狼爸虎妈”是极端的教育方式，这种教育方式的特点是“家长主导型”，由家长来决定孩子的成长方式和成长路线，并利用一些惩罚手段去维护家长的权威，达到既定的教育目的。家长们也应转变传统应试教育的理念，关注孩子的全面发展。在尊重孩子自主权利之上给予孩子合理的引导和教育。以自身的丰富阅历和专业的眼光帮助孩子进行选择、判断，而不是逼孩子成才或者规划孩子成才;”深感在这方面我对自己的女儿做得不好，以后要努力啊。他要求家长每周每月都看点教育孩子的文章，这也正是我们的欠缺之处。

谢谢苏园长组织的这次家长会!

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关于交通安全讲座的心得体会 篇3

为期一周的营业实习工作已经圆满结束了。回顾这几天的实习，真的是感慨良多。在科班领导及班组的关怀和指导下，在各位同事的支持和帮助下，我不仅迅速的掌握了业务知识，还协助我们的业务人员为用户服务，这使我觉得很充实也很满足。

营业是邮政的四个重要组成部分之一，更是展示我们邮政企业形象，体现我们精神面貌和综合素质的窗口。我很荣幸我职业生涯的第一站就是到了这里。在邮政营业大厅的前台工作不仅接触的用户多，需要协调的事情也多，特别是在奥运会进行的重要时刻，每一项工作对我们来说都是一个挑战。给我感触最深的就是我们的包裹收寄。我们的业务员不仅要详细的咨询用户的寄出地点，更要慎重的验试每一件寄出物品。有时候验试过程太过仔细还会遭到一些用户的冷嘲热讽。每到这时候，我们的业务人员就只是用微笑带过。这样的态度，这样的素质，是很难得并且值得我们每个人学习的。

这次实习主要学习的是我们邮政传统业务的工作流程，就是函件业务，特快专递，以及包裹收寄。由于电脑终端的配合使用，这几项业务的办理也变得十分简单。其中业务量最大的就是我们的EMS，很多时候甚至超过了普通信件。这就充分体现了我们邮政EMS拥有很高的名气和声誉，被广大客户所认可。而提到我们的包裹，我就不得不说，由于禁忌物品太多，检查太严格，使得我们流失很大一部分用户，经济损失是小，对我们今后的业务发展影响还是比较大的。

对于邮政营业人员来说，提高个人的综合素质和修养非常的关键。这一点我所在的营业班就做的非常的不错。她们把个人的职业道德素养与业务知识相结合。每天早上到了之后，都在班长的组织代领下探讨一下工作中出现的问题以及注意事项，就连口号也喊得异常响亮，“用我们的服务，让用户满意，将心比心，用户称心”。每周还会组织一到两次小型的考试，巩固业务知识。所以我觉得这样的团队是很难得的，不仅拥有优秀的领导者，而且还有负责的执行者，让我获益匪浅。

通过这短短几天的实习，我深深的体会到作为一名合格的邮政营业人员，不仅要具备较高的业务水平，更需要具备良好的职业素质和心理素质。营业员，是我们企业最普通、最平凡的岗位，但作为企业的最前沿，代表的却是我们邮政企业的整体形象。我们应该认真向那些在平凡岗位上做出不平凡事迹的营业人员学习。

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关于交通安全讲座的心得体会 篇4

20××年年底，全国退役军人事务厅(局）长会议在京召开。这次会议提出“十四五”时期的奋斗目标，即：“力争今后五年退役军人工作组织管理体系更加健全，工作运行体系更加顺畅，政策制度体系更加完善，服务经济社会发展、服务国防和军队现代化建设水平明显提高，退役军人获得感幸福感荣誉感显著增强，努力让退役军人成为全社会尊重的人、让军人成为全社会尊崇的职业。”对此，笔者结合学习《中华人民共和国退役军人保障法》，就如何“努力让退役军人成为全社会尊重的人”谈点个人见解。

一、努力让退役军人成为全社会尊重的人，必须全面贯彻落实好总书记关于退役军人工作重要论述的精神

党的十八大以来，总书记高度重视退役军人工作，先后作出了一系列重要指示批示，深刻回答了新时代退役军人工作带有方向性、根本性、战略性的重大问题，为我们做好新时代退役军人工作指明了前进方向、提供了根本遵循。对此，各级党委、政府要把深入学习贯彻总书记关于退役军人工作重要论述落到实处，使其成为全系统的政治自觉、思想自觉、行动自觉。众所周知，退役军人是党和国家的宝贵财富，他们是新时代的见证者、开创者、建设者，他们来自人民、服务人民、回归人民、回报人民，脱下军装，他们依然是最可爱的人。

20××年1月17日，总书记在天津考察调研时，走进和平区新兴街朝阳里社区退役军人服务管理站，详细询问了社区在服务退役军人方面的具体做法，再次表达了对退役军人的关心和关爱。总书记强调指出，各级党委和政府要高度重视，切实把广大退役军人合法权益维护好，把他们的工作和生活保障好。无疑，新时代退役军人工作是一项系统工程，关联军地、牵涉各方，涵盖多个领域，必须要加强组织领导，形成强大的工作合力。也就是说，各级党委、政府要以总书记关于退役军人工作重要指示批示精神为指针，严格落实做好新时代退役军人工作的主体责任，党政主要负责同志要认真履行第一责任人责任。惟有如此，让退役军人成为全社会尊重的人才能成为现实。

二、努力让退役军人成为全社会尊重的人，必须全面贯彻落实好《退役军人保障法》

依法做好退役军人工作，是新时代发展的必然趋势。20××年11月11日，第十三届全国人大常委会第二十三次会议审议通过《中华人民共和国退役军人保障法》（以下简称《退役军人保障法》），主席签署国家主席令予以公布，自20××年1月1日起施行。笔者认为，《退役军人保障法》的制定出台，是认真贯彻落实总书记关于退役军人工作重要论述的重大举措，是认真贯彻落实全面依法治国战略、推动退役军人工作进入新发展阶段的重要标志，更是推进我国巩固国防和加强军队建设的必然要求。毫无疑问，《退役军人保障法》是我国第一部专门规范退役军人工作的法律，是中国特色社会主义法治建设的又一重要成果，在我国退役军人工作发展史上具有里程碑的伟大意义。

《退役军人保障法》共10章85条，涵盖了做好新时代退役军人工作的各个方面，体现了以习近平同志为核心的党中央对退役军人工作的部署和要求，反映了退役军人工作取得的重大理论和实践创新成果，集中了军地相关部门和社会各方面的智慧，居于退役军人工作政策制度体系的顶端，是调整退役军人工作领域各项法律关系的顶层设计，为新时代退役军人工作创新发展、系统发展、精细发展、安全发展提供了强有力的法治保障。《退役军人保障法》总则第三条规定：“退役军人为国防和军队建设做出了重要贡献，是社会主义现代化建设的重要力量。尊重、关爱退役军人是全社会的共同责任。国家关心、优待退役军人，加强退役军人保障体系建设，保障退役军人依法享有相应的权益。”据官方统计，我国现有5700万退役军人。不可否认，这5700万退役军人无疑是建设中国特色社会主义的重要力量。早在革命战争年代，就有一批又一批军人转到地方工作，为夺取中国革命胜利建功立业。新中国成立后，又有大批退役军人服从祖国建设需要到地方工作，为加强政权建设、恢复和发展国民经济作出了重要贡献。在新的历史发展时期，我们广大退役军人顾全大局、无私奉献，成为各条战线上改革开放的时代弄潮儿，更是取得了骄人的业绩。

由此可见，让退役军人真正成为全社会尊重的人，必须全面贯彻落实好《退役军人保障法》。一是要认真学习好《退役军人保障法》。各级党委、政府的主要领导要带头学好《退役军人保障法》，尤其是各级从事退役军人事务工作的领导，要定期在全系统党员干部中组织开展《退役军人保障法》的学习讨论活动，并邀请法律专家逐章逐条进行解读，结合退役军人事务工作岗位职责专题研讨，先学一步、学深一层、学精学细，领会实质。二是要加强宣传好《退役军人保障法》。重点是要做好普法宣传工作，向退役军人阐释好，把疑问解答好，切实让法律精神融入社会、深入人心。三是要积极贯彻好《退役军人保障法》作为做好退役军人工作的根本遵循，树立“有法可依、有法必依”的法治思维，依法维护好广大退役军人的合法权益。

三、努力让退役军人成为全社会尊重的人，必须建立健全退役军人荣誉激励机制

《退役军人保障法》第七章第五十七条规定：“国家建立退役军人荣誉激励机制，对在社会主义现代化建设中做出突出贡献的退役军人予以表彰、奖励。退役军人服现役期间获得表彰、奖励的，退役后按照国家有关规定享受相应待遇。”从这一条款上不难看出，国家通过建立健全退役军人荣誉激励机制，努力让广大退役军人成为全社会尊重的人。笔者认为，作为各级人民政府的退役军人事务主管部门，应依照《退役军人保障法》有关条款，着重做好以下几点：

首先，建立退役军人诚信体系。可在社会信用体系的基础上，探索建立健全退役军人的诚信体系，将相关待遇保障与现实表现挂钩。同时，退役军人诚信体系应实行“星级”管理、积分制考评。基础分以外的对遵纪守法、做出突出贡献的退役军人予以加分，对受到党纪政纪处分甚至违法犯罪的予以扣分，积分越高，享受优先优待的就越多，积分低于基础分的，要按照政策规定取消优先优待。开展“最美退役军人”评选活动，建立“优秀退役军人典型”资源库。

其次，安置与服役表现挂钩。可将退役安置与个人牺牲贡献、服役表现直接挂钩，推行安置量化评分、排序选岗、全程公开。重点安置好功臣模范和长期在艰苦边远地区、特殊岗位的服役官兵。鼓励和引导退役军人到中小城市、乡镇街道等基层工作。企业和社会组织招聘的退役军人，可按规定享受有关政策补贴。此外，还应开发专项岗位保障安置后下岗(失业)和自谋职业中再就业困难的退役士兵，公益性岗位优先安排大龄、残疾等就业困难的退役军人。对退役军人就业实行实名制管理，市、县（区）公共就业人才服务机构优先办理退役军人的业务等。

再次，建立终身培训体系。各级人民政府的退役军人事务主管部门，要建立健全退役前后的有效衔接、职业生涯终身服务的退役军人教育培训体系；联系高等院校，探索专项培训军转干部的试点工作，组织高职院校单独招生录取退役士兵；鼓励退役士兵接受职业教育(技工教育)，完善退役士兵学杂费的补偿政策，推动退役士兵参加新型学徒制等工学一体非全日制技工教育学习等，不断提升广大退役士兵参加地方建设的技能。积极引导企业和社会组织主动扶持退役军人创业，鼓励社会资本设立退役军人创业基金，鼓励金融机构开发针对退役军人的创业融资产品等。

第四，尽快建立和完善退役军人和其他优抚对象发放优待卡（证）机制。退役军人持卡（证）可在公共服务窗口享受优先优待服务，在就业、创业、教育、养老、医疗、住房、文化、公共交通、生活等方面享受优先优待服务等。

第五，充分利用好现代高科技手段。各级退役军人事务主管部门，要搭建网上信访、视频接访、电话信访和现场接访的平台，引导广大退役军人依法逐级信访，完善信访事项交办转办督办的机制。构建市、县（区）乡镇三级法律援助体系，引导和帮助广大退役军人通过法律手段维护自身的合法权益。

总之，《退役军人保障法》的颁布实施，为广大退役军人撑起了保护伞，充分体现了以习近平总书记为核心的党中央对退役军人的关心和关爱。作为新时代的退役军人，理应继续发扬人民军队的优良传统，保持永不褪色的军人本色，模范遵守宪法和《退役军人保障法》等法律法规，保守军事秘密，自觉践行社会主义核心价值观，积极参加中国特色社会主义现代化建设，以自己的模范行动，做一个值得全社会尊重的新时代退役军人。

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关于交通安全讲座的心得体会 篇5

北京时间8月2日晚，李雯雯以绝对优势获得东京奥运会举重女子87公斤以上级金牌，为中国夺下第29枚金牌。加上当天下午汪周雨成功拿下举重女子87公斤级冠军，以及7月31日“不老军神”吕小军用男子81公斤级冠军为男举完美收官，中国举重队本届奥运会共收获7金1银，夺牌率达到100%。

其实，拥有多个级别世界纪录的中国举重军团已走红海外多年，中国运动员完美的肌肉与发力技巧征服了无数健身健美迷，吕小军、石智勇、谌利军等选手的相关Instagram账号粉丝众多，吕小军多个YouTube视频播放量更是达到百万级，甚至其同款运动装备都受到追捧。

令人欣慰的是，本届奥运会，这项在国内被“忽视”的项目此次吸引了比以往更多的目光，心疼举重队商业化程度低的网友们还喊话各大品牌，希望更多代言找上这支梦之队。

中国军团有多牛？

举重这项在奥运会上地位崇高的古老运动，算是亚洲国家和欧洲国家的传统优势项目。

纵观奥运会历史，中国队和前苏联队是举重项目上最成功的代表队，因此在当下，中国队傲视群雄。

光在男子举重69公斤这一个级别上，中国就包揽了从20××年雅典奥运会至20××里约奥运会的4块金牌；从20××年悉尼奥运会到20××年里约奥运会，中国女举拿下了35枚金牌中的14枚。

本届东京奥运会，男女举重各有7个级别共14块金牌，每个级别有来自14个不同国家和协会的14名参赛选手参赛。

由于国际举联（International　　Federation）规定东京奥运会举重项目每个国家和地区协会只能派4名男选手和4名女选手参加，相比之前可以派出6男4女有所减少，且一个级别一个代表队只能派出一名选手，本次中国举重队共派出男女各4名运动员冲击8个级别的金牌。

新规则下，中国举重的冲金点减少了，项目双保险的优势也不复存在，但“梦之队”的地位没有被轻易撼动。

7月19日清晨，国家举重队正式启程，出征东京奥运会。

男举4人包揽了4枚金牌，并打破一连串纪录，其中还未打破的相应级别的总成绩世界纪录也由这四人保持。

男举61公斤级冠军李发彬：抓举141公斤、挺举172公斤、总成绩313公斤，挺举、总成绩打破奥运纪录，该级别总成绩世界纪录318公斤由李发彬在20××年创造。

男举67公斤级冠军谌利军：抓举145公斤、挺举187公斤、总成绩332公斤，挺举、总成绩打破奥运纪录，该级别总成绩世界纪录339公斤由谌利军在20××年创造。

男举73公斤级冠军石智勇：抓举166公斤、挺举198公斤、总成绩364公斤，总成绩打破奥运纪录和世界纪录。

男举81公斤级冠军吕小军：抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤，抓举、挺举、总成绩均打破奥运纪录，该级别总成绩世界纪录378公斤由吕小军在20××年创造。

女举4人拿下了3金1银的好成绩，其中，侯志慧、廖秋云、李雯雯也是相应级别总成绩世界纪录的保持者。

女举49公斤级冠军侯志慧：抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤，抓举、总成绩打破奥运纪录，该级别总成绩世界纪录213公斤由侯志慧在20××年4月创造。

女举55公斤级亚军廖秋云：抓举97公斤、挺举126公斤、总成绩223公斤，该级别总成绩世界纪录227公斤由廖秋云在20××年创造。

女举87公斤级冠军汪周雨：抓举120公斤、挺举150公斤，总成绩270公斤。

女举87公斤以上级冠军李雯雯：抓举140公斤、挺举180公斤、总成绩320公斤，抓举、挺举、总成绩均打破奥运纪录，该级别总成绩世界纪录335公斤由李雯雯在20××年4月创造。

中国军团的连胜战绩也引起了外媒的关注，在谌利军惊天逆转为中国举重队拿下第三金时，美联社发文赞叹中国队在奥运会举重项目上“保持完美纪录”。

举重运动看似只比力气，但需要顶级的身体控制力和意志控制力，且因为战术变化，比赛过程极富戏剧性。

据东京奥运会官网介绍，把两倍甚至超过两倍于自身体重的重量从举重台举到头顶之上，不仅仅是调动身体的每一块肌肉。实现这种爆发力，需要绝对的专注、精湛的技术和拼搏精神。

奥运赛场上，运动员被点名后需要在接下来的一分钟内进行试举。如果尝试连续试举，该时间升至2分钟。在如此短的时间里做好身体和精神两方面的准备，是对运动员节奏把控、在身体尚处兴奋状态时冷静下来的能力的挑战。

抓举必须以一个连续的动作举起杠铃，稳稳站立，四肢伸展，双脚处在一跳线上。挺举则要求运动员先把杠铃提至胸前（挺），然后伸直双臂和双腿，双脚再次排成一条直线（举）。举起杠铃时，肘部不能弯曲，必须一次上送到位，不允许中途停止、二次上送，手臂伸展保持平衡。

如果信号发出之前放下杠铃，视为试举失败。在规定时间内未能举起杠铃或用脚底以外的任何身体部位接触举重台都将被判为试举失败。

因此在本届奥运会中，我们看到了不少运动员已经将杠铃举过头顶，但由于手臂弯曲和抖动等问题，一位主裁和两位边裁出现了两个或两个以上红灯时，试举被判无效，甚至已经出现三盏白灯后，仲裁委员会介入，改判结果。

而举重比赛，不止是运动员们的比拼，加重台，就是教练们斗智斗勇的地方。

由于每名运动员拥有抓举和挺举各3次试举机会，每项最好成绩相加计算总成绩。运动员三次抓举全部失败将被直接淘汰，不能参加挺举比赛。如出现平局，首先举起该总重量的运动员获胜。

因此，上场顺序、3次试举重量，试举失败后是直接加重还是继续挑战原重量，都对比赛结果至关重要。你永远无法提前获知下一个上场的人，临时修改开把重量、逼对手先举的情况时常发生。

北京时间7月31日，吕小军参加男子81公斤级决赛时，其教练就在抓举领先5公斤的情况下，挺举开始前临时降重，先保证一个开把成绩，把压力给到对手。

同样，在男举61公斤级决赛上，李发彬第二次挺举成功、总成绩领先11公斤的情况下，对手印尼老将伊拉万要了一个超世界纪录的重量。而中国队果断要了相同重量来占据主动权，逼伊拉万先举。

这是中国队提前准备的几套战术中的一种。事实证明，这个战术奏效了。伊拉万短时间连续两次试举消耗了更多体力，均以失败告终，使得李发彬“不战”而胜。

国外粉丝有多“卷”？

北京时间7月31日，37岁的“不老军神”吕小军在东京奥运会男子举重81公斤级比赛中夺金后，不光奥运会工作人员找他签名合影，国外的“军神“粉丝也纷纷发文庆祝，大赞他是“史上最佳”（GOAT，Greatest of All Time）。

感受一下欧美健身圈“顶流”吕小军的魅力：

其实，举重运动在国外备受欢迎，而拥有多个级别世界纪录的中国举重军团也已走红海外多年。

吕小军、石智勇、谌利军等现役中国运动员也凭借完美肌肉与发力技巧备受国外健身健美圈追捧，吕小军的多个相关YouTube视频播放量更是达到百万级。

经常发布吕小军视频并关联其合作品牌的Instagram账号，在平台拥有超过24万的粉丝，石智勇和李发彬的Ins粉丝也分别超过9万和3万。三人每次发帖的互动率力压不少国外网红，点赞数经常达到5位数。

还有英国网友，因为与吕小军合作的运动鞋发货区不包括英国而“吃醋”。

国外粉丝有多“卷”呢？有人因为买不到周边而发愁，有人“自力更生”。

当石智勇在男子举重73公斤级决赛夺金后，其国外粉丝隔了一天就在YouTube上卖“”T恤了，还用打8折庆祝偶像夺冠，追星不忘做生意。

但在国内，本届东京奥运会开赛前，举重队的“商业价值”常被认为不如乒乓球、游泳、羽毛球等项目。

而举重军团在本次奥运会上一如既往大放异彩后，不少观众开始领略到这项运动的魅力所在。在了解到不少冠军出身贫苦后，很多网友开始喊话品牌，希望更多代言找上这支被“忽视”的梦之队。

功夫不负有心人，奥运冠军谌利军7月30日在微博发文，“感谢大家帮我找到代言”。

东京之行，中国举重军团向世界展现了中国力量，也让更多国人关注到了这一极具魅力的精彩项目，期待更多举重运动员创造佳绩，也希望更多拼搏者能成为竞技明星。

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关于交通安全讲座的心得体会 篇6

不经意间的，翻开它，因为它的不同寻常——千年一叹。厚密的书页，尘封的书房的书柜，抽出这本承载历史的教材书。

看余秋雨的书，往往能在不经意中给人以某种心灵的震撼。这本旅游日记，记录了作者跋涉四万公里，寻找人类古代文明的经历。希腊、埃及、约旦、印度等古国的古文明，从辉煌到势微，从势微到衰败，到没落，创造文明的是人类，毁灭文明的也是人类。文明在铁戟长刀下衰落了。极度的贫穷与落后。极度的愚昧与无知。文明与野蛮只有一步之差。文明的发源地，是最早开始使用文字的地方，现在却成了文盲最多的地方，真是绝妙的讽刺……

波斯文明;希伯来文明;埃及文明;希腊文明;巴比伦文明……现在只剩下了一堆堆废墟，废墟伴随着他们的文明一起埋葬。可以看出，文明的毁灭往往伴随着血腥的战争。我们应该争取和平反对战争，这是我们应该持有的观点。吉普车的车车轮紧贴着地面一公里、一公里地碾过去，完全不知道下一公里会遇到什么，所知道的只是一串串真实的恐怖故事。这是在探险?这是在玩命!

千年走一回，却有阵叹息传来。轻轻的，缓缓的，从那遥远的爱琴海面传来，从法老的金字塔中传来，从那两河流域茂密的芦苇丛中传来，也从那恒河畔边传来。是谁?是谁的悲叹?哲人，法老，佛祖?亦或是他们的民族与灵魂?当辉煌已成了寂寞，当神庙已经破残，当人们已经开始了遗忘，那阵叹息也只成了无奈。

文明已经衰落了，历史也开始褪色，轻声一叹，人类又投身于新的历史。我们在总结，在回忆，在悲祭我们的祖先。随后毅然走上脚下的路，顺着他们的脚印一步步走下去历史，每每想起，总会有一种挥之不去的沧桑感。多少个王朝，多少个轮回，反反复复，滚滚而来。面对历史的潮流，我一时间竟手足无措。

俯瞰整个中原大地。倾听这神州大地的呼声，触摸这个古国苍老的灵魂。让我同这个民族一起流泪，让我感受奔流不息历史长河。历史与山河同在，千年不倒。我们需要开拓自己的视野，因为世界是精彩的，同时也要珍惜我们所拥有的，因为我们拥有的是宝贵的。我们的人生相对于人类的发展是短暂的，有些人在历史的长河中已经消失，而有些人却留下了痕迹，过了相当长一段时间以后，我们现在的经历可能会很快被淹没，后人可能不在会记起我们，但我们的确应该为后人留下些什么，让我们的人生更有意义。

《千年一叹》粗看它是作者游历多国的日记，但在深层次它不仅能够带给我们一个多姿多彩的世界，同时也带给我们更深层次的思考，促使我们对自己进行反思。

读千年一叹有感600字二

“我们甘愿在毫无保护中保护机制的险境中去面对这一切，就像脱去手套抚摸它们的伤痕。”这是这本书自序中的一句话，它富含了哲理，是我们的一个真实的写照。在作者这次“千禧之旅”中，所走过的地方并不是什么高科技、现代化的城市，而是一些让我们感觉都很古老的地方。正是作者对这些“古老的地方”的“拜访”，使他的心里产生了一种想法。

读完了余秋雨的这本《千年一叹》，我不禁感叹道，这些古文明是多么神秘，多么宝贵啊!可惜的是，这些文明就要衰落了，等到我们的下一代去欣赏这些文明时，也许它已无影无踪，完全消失了。

而作为这些古文明的后代，我们又能做些什么呢?在以色列和巴基斯坦，战火一遍又一遍地摧残着那些已经残剩无几的建筑;在埃及，凯撒的焚书和罗马教皇的禁异教使得那些能够揭开金字塔奥秘的古文字无人能读;在伊拉克，“复原”的巴比伦古城已毫无原有的沧桑……

我们至今还可以学习几千年前的历史，这要归功于秦始皇统一了文字，要归功于那些撰写史书的文人，归功于我们的祖先，把中华文化一代一代的传了下来。但是，中华文化也受到了许许多多的破坏。盗墓者的层次不穷，每到一个名胜古迹都会留下“到此一游”，古建筑、古文化成了人们发财的工具……作为炎黄子孙，我们要尽己所能去学习、去保护那些古老的文明，然后去教给我们的后背，去告诉他们中华名族几千年的历史。我们都是中华文明的传承者，我们有保护中华文明的责任!

读千年一叹有感600字三

暑假，是一段充实自己的很好时光。借此机会，我细细品味了一下余秋雨先生所写的《千年一叹》。它是以游记的形式，向我们介绍了希腊、埃及、以色列、巴勒斯坦、伊拉克，印度等国灿烂的古文明，我紧跟随余秋雨的步伐也开启了我的文明之旅，令我了解到了人类对文明兴衰的影响。

这是一本日记，记录了余秋雨在千年之交随香港凤凰卫视“千禧之旅”车队从希腊出发一直回到中国路途十分艰险，困难重重，愿意不怕危险为了探索文明，只依靠吉普车在各种险境中去探险，这是需要多大的勇气和探险精神。恐惧被震惊所掩盖，被疑问所代替，去苦思避免古代文明崩塌代价的答案。

希腊、埃及、以色列、巴勒斯坦、伊拉克等国，众所周知，这些都是拥有上千年文化的文明古国，可是这些国家的文明却已陨落。要么就是战争，人类为了占领另一个国家，达成自己的欲望而摧毁了另一个国家的文明。要么就是为了科技的进步，而牺牲了古文明遗迹的代价。种种可能牺牲的都是优秀的人类文明，而可笑的是罪魁祸首就是我们人类自己。

印度，是我在书中令我印象最深/。自古以来中国就与印度有着密不可分的奇妙关系，中国至今延续下来的佛教，也是从印度传过来的，可想而知，印度在当时是多么的有威望的一个文明古国。

可是自笈多王朝印度教掘起以来，佛教也相对的没落了。余秋雨也探访了当年佛祖得道的菩提树，虽然已不是当年的那一棵了，但后人一直持续在原地播下那棵菩提树后代的种，这依然可以证明，佛教曾有的影响力，佛的精神依然留在每个佛教信徒的心中。印度人一直相信恒河是他们的母亲河，望死后可以回到神的怀抱，可是印度是个人口爆炸的国家，每天有数以百计的尸体被投入恒河中，印度人生活起居都用恒河水：包括洗澡、饮水和排泄，还有死人的尸体。可想而知，恒河水有多么脏!也从这里我们看到了信仰所引起的病态，而这种病态已扩大到了整个国家，深深扎进了印度人的心中。这是一种多么可悲，可怜可拍的景况啊?

文明已经衰落，历史也开始褪色。这本书很好地诠释了文明以及人类，批判了人慢慢毁灭自己同胞所创造的文明，以及过度信奉宗教的后果。

读千年一叹有感600字四

本周，我再次读了余秋雨先生的《千年一叹》。这说是一本书，不如说是一本加了题目的日记。书中每天作者的所见所闻都让我了解着我生活之外的一些人与那些人每天发生的故事——一些在战争或是贫困地区人的故事。

“埃及”，“希腊”，“印度”，“以色列”这些曾经意气风发的国家，现在也成了我们眼里的“小国家”，“混乱地区”，战争与被封锁的思想让它们与生存在那里的人活得艰难。远古时期人的智慧被现在生活在那里的人珍藏着。但是现在的后代们可能忘记了当年祖先们艰苦发明创造的过程，忘记了这些伟大的建筑不是一时建起的，而是一世。

他们忘记了。这些代表着先人智慧的建筑与物品留了下来，可是那些带有远古气息的精神和信念却随着时间的长河，越漂越远。

这些世界的文明去，这些先人智慧的结晶，就这样在现人一批批愚昧的坚持中渐渐失去了太多价值。

因为有了这些，人们就不再辛勤劳作;因为有了先天优势的地理位置，就不再准备着时刻防范外界入侵。别忘了，你们不进步，但社会还在进步，有了沙漠和海洋的保护又如何，越来越多的武器被研发出，人们再也不需要伤感的与家人别离，再看着他们倒在黄沙之中，一个指令，一座城池或许就从此消失，生活在那的人也就从此消失，连伤感的机会都没有，那些所谓的“智慧”在几分钟里也就化为乌有了。

这千年发出的一叹啊，一定是处心积虑，日夜难眠得来的，这一叹，叹的失望，无奈。所谓千年一叹，也就是一叹千年……

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关于交通安全讲座的心得体会 篇7

　　军训心得体会1

　　众所周知。军训时进入大学校园的第一门必修课，我们满怀憧憬，但也揣着几分恐惧。军训就是知苦，吃苦的过程，我们不可避免。

　　终于正式军训了，我们穿上整齐帅气的军装进行动员大会。当领导们在台上发言，气氛顿时变得严肃紧张，我们知道大学的生活正式拉开帷幕，褪去稚嫩的外衣，我们披上的是成熟、是稳重的袈裟。

　　天气真是怡人，太阳似体恤我们，整天都不露面。如此我们的热情更高涨。然而直挺挺的军姿把我们心中的美好与热情全部吞噬。才过了30分钟，便感觉双腿酸痛，两肩僵硬。原来的踌躇满志，瞬间被击垮，转而又想，这不就是想传递给我们的知识吗？高中课文深刻的级的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，穷乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”若我们这些小苦都吃不得，将来怎能干成大事。军训能训练我们的体能，锻炼我们的身体，磨练我们的意志，带领我们更加成熟稳重。

　　印象最深的应该就是连与连，排与排之间拉歌，苦中有乐。融洽气氛，崔进同学间的友谊。军训尽管很辛苦，但却是促进同学间友谊的时期。我们要学会在人群中尽快地融入自己，乐于助人。同学们都很友善，军训虽然累，但它是我们锻炼的一个最好机会，他能促进我们更好的成长，让我们这些在父母的呵护下长大的温室花朵，在艰苦的环境中独立成长，成为更加独立自主的人。

　　在苦累中，我们找到了快乐，找到了有爱，和上军校的同学相比，我们的这一点苦根本不算什么，我们是在锻炼自己的身体，是锻炼我们的意志。在军训中我们应该坚持在坚持，充分利用军训的半个月，好好锻炼自己，难忘这段辛苦而又快乐的军旅生活。

　　军训心得体会2

　　在已经过去的四天军训中，苦过、累过、快乐过，甚至有的时候还想哭过，但是四天的军训下来，使我受益匪浅，虽然每天都是重复枯燥无味的动作，但是每天都过得很充实。我在军训中懂得了许多深刻的人生哲理。

　　孔子说过“吾日三省吾身”，每天都要进行艰苦的训练，我都难以想像自己是怎么熬过来的，我甚至也想过放弃，但是，没有经历过军训的人生是不完整的人生，就像一把没有经过千锤百炼的宝剑，是一团废铁。

　　当一个人最苦最累的时候想得都是家，每天接到父母打来的电话，嘘寒问暖，我都会有一种想哭的冲动——想立即跑到他们面前诉苦的冲动，但是真正的孝心是什么，是让父母放心，是让父母知道我很快乐。我会拖着那双沉重的腿，站在电话机旁对他们说：“这里的军训很轻松，我并不苦。”

　　军训的生活中教官使我们感动，他们那一张张慈爱而又严肃的脸庞，给我留下了深刻的印象。虽然他们口口声声说：“要严格训练。”但是生怕我们苦着、累着，这使我明白他们在军营里的生活，不仅要忍受肉体上的煎熬，精神上的磨练，还要忍受与亲人离别的痛苦，或许如军歌中所唱的“亲爱的战友你不要想妈妈，军营是你温暖的家”。在以后的生活中，我对军人油然而生出一种敬佩的感情。

　　对于军训，我想着快点结束，又怕结束。希望快点结束是为了我们不再受“皮肉之苦”；希望他慢点结束是因为今后的生活可能不会再如此充实，再也听不到教官们那浑厚有力的口令声，生活似乎一下子空虚了。

　　军训使我们摆脱了孤独，丢弃了软弱，又走出了幼稚，军训使我们得到了朋友，得到了坚强，更得到了成熟。但是，我们还并不成熟，我们还要接受人生一次又一次的洗礼，才能成为一个真正成熟的人。

　　军训心得体会3

　　近日，我校与费俊龙中学的初二学生到千灯的未成年人素质教育基地，进行了维持三天的社会实践活动。

　　这次社会实践活动采用半军事化管理，所以我们也称之为军训。

　　来这最大的感受就是纪律严明，只要与命令相差半点就得受罚，我们宿舍就是个很好的“反面教材”。那是在基地吃得第一顿饭，我们由于一进食堂就坐下，便和313的同学被教官叫起来训斥了一番，实在是非常可怕。

　　在这最难忘的就是叠被子了。不管我怎么叠，也叠不到某些人的水平，但每当看到同宿舍的一个5班同学叠的被子，我便充满了信心——他那被子都不能算是“豆腐”，更别说是“中国豆腐”了。

　　我们每天都要上课，共四节，一节课要3小时，共四节，分别是木工制作，陶艺，无线电测向和烧烤、包饺子。每一节都很有趣，每一节都有收获，但有个最大的遗憾——我们那一中队没去挖山芋，这就算是这次社会实践的空白吧。

　　出了上课，我们每天还有队列训练和晚间活动。第一个晚上我们是看《唐山大地震》，第二晚是文艺演出，由我们两个学校的学生轮流演出，演出最大的感受就是落差太大——费俊龙中学的学生除了唱很难听的歌之外还有一个朗诵，可朗诵总共也就不超过10句话，可却要四个人来朗诵，未免有点太浪费了；而我们学校除了唱得很好的歌之外（我说的是事实，绝对没有偏向），还有小品，魔术，笛子等，除了魔术是近景魔术，看不见外，其他的也都很好。

　　这次社会实践虽然短暂，却给我留下了深刻的印象，在这，我学会了劳动，学会了服从命令，真是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”啊。

　　军训心得体会4

　　时间飞逝，转眼间__天的大一军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

　　我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

　　通过大一军训，我深刻的理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

　　在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

　　我很感谢能通过这次的军训有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

　　在此，我真心的感谢学校组织的军训，也感谢我的同学，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好。

　　军训心得体会5

　　军训已经一周多了，在这一周里我们付出了汗水与辛苦，也收获了许多。

　　“立正、稍息……”听着这些已经熟悉的口令，我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营，向往那和平绿，总是梦想着长大后有一天自己也能穿上绿军装成为他们其中一员。

　　渐渐长大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提时的幼稚，多了几分现实，没有理想的生活是空洞的，迷茫的，但是空有理想的生活也是浮浅的。

　　高中时的军训只是一周，那时的我们在花季雨季徘徊，无知，迷茫是我们脸上的表情，一周的军训收获甚少，只是明白军训苦，让人受不了，脸上晒的掉了一层皮，在也不想当军人，这时高中，青涩的季节，让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。

　　而今，我们都已长大，成了人们所谓的成年人，从走进大学的那一天，大家期盼着，等待着军训，但是一年过去了，大家的热情消减了不少，军训的时间到了，但是因为自治区的大庆，给校园下达了政治任务，男生参加大庆表演训练，女生回家等待下一年军训，这是一个令人失望又高兴的消息。大家能够回家了，但是明年当大家的活力都退却的时候我们依然逃但是阿!

　　真正军训的时间到了，有人欢喜，有人悲阿!但是不管怎样总是逃但是去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一向反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦，欢声笑语，歌声也在其中，大家还是都很用心的。这也许就是团结的力量吧!

　　还有一周的时间按，我们相信，没有逃兵，大家必须都会坚持下去，将军训进行到底，取得一个好成绩。

　　军训心得体会6

　　或许是我们前世千百次的回眸，才换来今世四年相聚，四年携手，四年美好而纯真的回忆。此时此刻，当我执笔写下这些天的军训感触时，回顾其中的点点滴滴，深知自己不仅是身体上的磨练，更是心灵的洗涤。

　　青葱岁月的心灵历程，琐碎的小习惯，都在此时熠熠生辉，即使军训很苦很累，却止不住我们明亮的欢笑，于跌跌撞撞之间碰撞出青春的辞藻。

　　对于大学军训那味道就如品味很浓郁的茶，只有品尝过的人才知道其中的韵味，别有一番滋味在心头，在某种程度上已经超越其本身的单纯意义，它已经成为一种不可思议的力量，一种在困难时给予我动力，一种生命的支撑力，支持着我在人生旅途中承受各种风雨动摇的心灵。我们能够说：“军训后，我们更出色”。对于军训，我们选择了坚持，尽管烈日炎炎，一分一秒如此漫长，但在军训场上的我们精神饱满，从不轻言放弃，因为我们坚信胜利属于我们。军训中辛酸苦辣成为了我们永恒的回忆，军人们那一首首刚劲的军歌，那一次次热火朝天的拉歌比赛，更使我们感受到那傻傻的淳朴的兵味，铁的气质，钢的坚强，山的气概，这里只有朴实无华的绿色。路边纵然开满鲜花，流连忘返驻足，沉醉终为梦幻，忘不掉是青春色彩绽放的军训剪影，像一朵朵不凋零的花儿成为记忆里的永远的画面。

　　军训的磨练纵然无情，却给人以无尽的砥砺，如一湾湾溪流在曲折回转中荡出山鸣谷应的回响；军训的磨练固然残忍却能使人趋于顽强，如一波巨澜腾起跌落时激起惊心动魄的雄壮。如今的我们如火红的朝阳，朝气蓬勃。哪怕做一支带刺的玫瑰，也要仰望流泪，在荆棘密布里也要站稳脚跟，美丽坚强一定属于你——这独一无二的xx级新生。

　　军训心得体会7

　　6个陌生的新生，在坐上开往东方绿洲的巴士那一刻起，有了一个共同的名字——3班。迎接我们的是挑战，是锻炼，也是3年集体生活的开始。友谊和团结在这片绿洲上开始酝酿。

　　我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

　　军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

　　这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

　　军训心得体会8

　　生活在这个时代的我们，都是在温室里长大的花朵，在蜜罐里泡大的“皇帝”、“公主”，从不知道“苦”的含义。现在，我才知道，原来，我们的生活是如此幸福。但对于这一切我是从何感受到的呢？八月的天气十分炎热，知了不停地在树上叫，令人烦躁。放个暑假，应该舒舒服服的呆在家里的，可偏偏进入中学大门前的“门槛”——军训又偏偏降临。

　　我们最先练习的是站军姿，抬头、挺胸、两眼平视前方，两只脚呈60°……虽然是站在树荫下训练，可还是热的满头大汗。一股股热浪不断涌来，没有丝毫的凉意，大家的衣服都被汗水浸湿了。下午我们练习的是原地踏步，教官要求我们必须先踏左脚，不可以弄错，而且脚要抬高。为了让动作更标准，教官还特意用了十几分钟，让我们一个动作一个动作地练。我们长时间抬起一只脚，很难掌握平衡，同学们都东倒西歪的。

　　第一天的训练让人腰酸背疼，大家都暗自叫苦连天，一天下来一个个都面无表情。可是谁也没有放弃，第二天的军训都准时到达。第二天的军训如期而至，因为昨天我们练得并不是很好，所以教官便让我们站在阳光下训练。虽说是早晨，可也热的让人透不过气来。操场上毒日的煎熬，热气不断地从地里往上透；脚跟因为不断踏步，站军姿而弄得生疼，脚板又酸又疼。我有点想打退堂鼓，但我仍撑了下来。

　　这五天的军训虽然很苦，很累，但这些哭和累，是成长的催化剂，是在磨练我们橡树一样坚挺向上，不屈不饶。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗话说：不经一番寒刺骨，哪得梅花扑鼻香？军训，它教会我们今后该怎样面对人生的挫折，教会了我们一种宝贵的精神——坚持！

　　军训心得体会9

　　远离喧嚣的城市，离开舒适的温床，我们高一新生来到军区，共同完成了七天紧张、严格、艰苦的`军训。

　　七天，在漫漫的人生中只但是是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的七天，绝对是不平凡的七天。

　　七天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走，我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，务必撑着;背疼了，还要挺直;喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官，艰苦的生活……所有的一切，我们务必坚强地应对。在艰苦的训练中，我学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我坚强的品质，顽强的作风。我少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头;在互相帮忙中，我们慢慢的成长了，从骄生惯养到独立生活。军营教会了我们——团结就是力量：军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职。

　　七天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地应对今后的人生。军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一齐，我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。

　　军训心得体会10

　　军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。

　　我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。没有懈怠，依然坚持站军姿，虽然汗水在涌动；依然练习正步走，虽然脚底火热的疼痛；依然遵守教官的指令，虽然蚊虫在不停的肆虐。俗话说：“坚持就是胜利。”在最后一天的阅兵式上，我们将付出的艰辛与努力诠释成了最美丽的画卷，这一刻，我们才真正的感受到成功的喜悦。

　　美在军训，它的美让我懂得要团结。因为每一个人的努力，我们在阅兵式上才谱写了如此辉煌的成绩：因为每一个人的努力，我们在与别的连队拉歌中才能唱出如此嘹亮的歌声；因为每个人的努力，我们的寝室生活才能安排的紧张而温馨。其实在每个人的人生路上都布满了荆棘，而团结就是中坚力量，“不积滴水，无以成江海”，我相信只要大家都献出一份力量，我们的校园会更加美丽，我们的祖国会更加繁荣。

　　美在军训，它的美让我懂得要担起责任。我们的教官是一个二十多岁的年轻人，身材挺拔，很喜欢和我们开玩笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛就眯成了一条缝，但在训练的时候，他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。当领导来视察的时候，他就像一根绷紧的弦，更加不敢怠慢，因为这是他的责任，是他作为一个军人的责任。在这些天的大学军训中，让我更加深刻地明白了我的角色、我的责任，相信经历了这一课，在我以后回首漫漫人生路时，我会很自豪地说这才是“无悔的人生”。

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关于交通安全讲座的心得体会 篇8

北京时间8月2日，在东京奥运会举重女子87公斤以上级比赛中，李雯雯以抓举140公斤、挺举180公斤、总成绩320公斤的成绩夺得冠军。3个成绩全部打破奥运纪录，领先第2名的成绩（总成绩283公斤）高达37公斤，如此强大的统治力确实令人叹为观止！

随着李雯雯夺得举重女子87公斤以上级冠军，本届东京奥运会举重项目正式收官。中国举重队则是成为了最亮眼的存在，在参加的所有8项赛事中斩获了7金1银的战绩，一次次向全世界展示出了中国力量，这确实是令国人们倍感骄傲！

此次中国举重队有4名男队员和4名女队员参加比赛，谌利军、石智勇、李发彬和吕小军这4名男队员均斩获了金牌，侯志慧、汪周雨和李雯雯这3名女队员也斩获了金牌，另一名女队员廖秋云虽然错失金牌，但是最终也成功斩获了女子55公斤级银牌，可以说中国举重队在本届东京奥运会确实是大丰收！

当奥运举重项目收官之后，石智勇也难掩激动之情，第一时间就在个人社交媒体上发文表态，“中国举重7金1银完美收官！东京奥运会，中国举重队共派出男女各4名运动员，参加8个级别的较量。今晚，中国举重以7金1银的成绩完美收官！我们，用一天天的训练、一滴滴的汗水……在决胜的瞬间，把祖国的荣誉举过头顶！祝贺中国举重梦之队！”

石智勇在最后还加了一个话题，那就是“中国举重队yyds（永远的神）”，这也让不少网友都在评论区跟着刷起“yyds”。中国举重队的表现确实值得大家的掌声与喝彩，正如石智勇所说的那样，“把祖国的荣誉举过头顶！”

或许咱们国人以前并没有太关注举重项目，但是可以肯定的是，在本届东京奥运会结束之后，中国举重队已经正式进入了“梦之队”的行列。从此以后咱们中国不仅有跳水梦之队和乒乓球梦之队，举重队同样也是梦之队！

对于中国举重队的队员们来说，在他们站上奥运赛场的那一刻起，他们就已经是国人们的骄傲了。无论他们取得怎样的成绩，他们都是我们心中的英雄。最后再次恭喜中国举重队夺得7金1银的成绩，为国争光的运动健儿们都是好样的，期待他们接下去还能为大家带来更多的惊喜，中国举重队加油！

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关于交通安全讲座的心得体会 篇9

　　班主任在班级管理工作中要做到既务实又务虚；既能管得住，又能放得开；做到严中有宽，宽中有爱；做到多民主少强制，多激励少批评，多引导少说教，多用情少用气。下面，我就班级管理工作谈以下几点看法：

　　一、以“严”为出发点

　　班级管理工作的重点在纪律。马卡连柯认为：“纪律是集体的面貌、集体的声音、集体的动作、集体的表情、集体的信念。”所以，在建设班集体之初，班主任应与全班学生共同讨论、制定出符合学生实际的班规。班规一经制定就要付诸实施，说到做到。执行班规要以“严”为出发点，重抓典型，例：针对学生痴迷于电脑游戏，在课堂上偷看游戏软件书，课下谈论游戏闯关，甚至逃课去网吧玩游戏等荒废学业的问题，要严格管理狠抓不放。在处理问题时要坚持原则，公平、公正、做到以理服人，以情感人，不偏袒任何一个学生，让学生知道什么是对的，什么是错的，使学生心服口服，自觉接受教育。

　　二、以“勤”做保障

　　“勤”就是要“腿勤、嘴勤、手勤”。“腿勤”即班主任要坚持到岗。班主任要深入到学生中间，了解学生思想状况的变化，了解他们行为的目的，知道他们在想什么，想做什么，这是促进学生健康发展的前提，“嘴勤”即教育在前。班主任要勤于思考，善于发现和解决问题。对班里可能发生的问题，要抓住要害事先分析，讲清，适时引导，力争把问题消灭在萌芽状态。“手勤”即班主任应言传身教，示范在先，做出表率，今天该做的事绝不拖到明天。久而久之，学生就能养成良好习惯。

　　三、以“细”为基础

　　班主任在任何时候都要及时全面地了解自己班级中小团体的情况，如组成人员的变化、核心人物的心理等，同时还要了解班级大部分成员对这些小团体的评价。班主任要解决这些问题，必须细心地做好小团体核心人物的教育和转化工作，创造良好的情感气氛。同时班主任要冷静地分析大家的舆论，如果某小团体的活动影响了其成员的学习、健康，班主任就必须及时地提出明确的要求与必要的限制，向他们说明道理，对少数不良现象要采取果断措施。

　　四、以“放”为动力。

　　“放”是根据主体教育的思想，逐步建构学生自我教育、自主管理、和谐发展的班级管理模式。在日常管理中，班主任要敢于放手，敢于给班干部更多的自主权，让他们独立开展工作。同时，要协助班干部充分调动每一个学生的积极性，踊跃参与班级的管理工作。诸如校纪班规的落实、文体活动的开展、班级财产的保护与维修、座位的排定等，均可放手让班干部组织全班同学自己开展。班主任应多引导、少限制，让自己从居高临下的指挥者变成班集体中的普通一员。

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