我运动我快乐作文400字汇总10篇
在日常学习、工作和生活中，大家都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
我运动我快乐作文400字(暑假) 篇1
俗话说得好：“生命在于运动”。运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！
最近，我在网上看到了一句关于健康的话：“体弱病欺人，体强人欺病。”是啊，如果一个人没有健康的身体，那么他如何得到快乐呢？所以，为了拥有健康的身体，大家都需要运动。但现在，许多人都不喜欢运动了——太苦，太累。因此，许多同学都以“腿疼”为借口来逃避体育课（尽管他们腿并不疼）。被老师“抓”到后，他们便骗老师说：“作业太多了，来不及写，便没有上体育课。”可他们并不知道，运动会使人们保持兴奋状态，这样可以增加学习的质量和速度。难怪人们常说：“生命在于运动。”
说到“我运动我快乐”这句话，我便想到了，小学的一次以“我运动我快乐”为题的国旗下讲话。渐渐地，那次“国旗下讲话”便慢慢从我的脑海中浮现出来……
那是一个阳光明媚的早晨，我们学校的主任一脸严肃地走上主席台，大声且响亮地喊出了这次讲话的主题——“我运动我快乐”。听着台上主任认真严肃的讲话，我们台下没有一个人开小差，全部认真地听着。接着，主任用刚强的声音结束了这次讲话：“为了我们大家的健康，我再次呼吁：‘我运动我快乐。’”“我运动我快乐！”同学们也不由自主地跟着喊了起来。此时，主任看着我们，笑了。
我渐渐从回忆中清醒过来，心中默念着这句话——我运动我快乐！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇2
春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！
每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇3
期待已久的咸宁实验外国语学校首届运动会终于拉开了帷幕。操场上彩旗招展，鲜花与笑脸相印，鼓声与笑声齐飞，处处都洋溢着欢快的气氛。运动会上的一幕幕精彩画面，永久地留在了大家的脑海里。
开幕式真精彩。一年级的同学们戴着“大拇指”，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，为全体运动员加油助威；二年级的同学们举着小红旗，为学校欢呼喝彩；三年级的同学们像小兔子一样跳起欢快的“兔子舞”；学校武术表演队敲起大鼓，鼓面上的水珠随着鼓点跳起舞蹈。表演队员们手中的双截棍就像长在他们身上一样，随着手臂上下跳动，绕着肩膀飞转；健美操表演队的大姐姐们自信地舞起华丽的韵律操，活力四射，充分展现了力量与美。最精彩的要属我们的高小部的集体舞表演了，高小部的老师们戴上红领巾，跳着“最萌骑马舞”，我们挥舞着彩球，伴随着音乐齐跳“小苹果”，把开幕式的气氛推向了最高点。
运动员真精彩。我们班邱哲同学参加了200米比赛，他站在第2道起跑线上，昂首挺胸、紧握双拳，聚精会神地等待出发。发令枪响起，他像猎豹一样冲出起跑线，他的摆臂是那样富有节奏，步伐是那样富有弹性，虽然他开始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。在跑道的弯道处，他紧贴着跑道线巧妙地超越到前面，速度越来越快，完成了超越。
接力比赛真精彩。这是一项依靠全班同学齐心协力才能取得好成绩的比赛。同学们有的脱掉笨重的衣服，有时系好鞋带，还有的在摩拳擦掌，准备大显身手，都想为班级争光添彩。比赛开始了，第一位同学不顾一切地向前冲……下一个就要轮到我了，看到有同学掉棒了，我的心情既激动又紧张，我可不能接棒失误哇！我稳稳地接过接力棒，尽力向前冲，只听见风“呼呼”地从耳边吹过，我心里只有一个念头：快！越快越好，把他们都甩到后面。我感觉自己就快飞起来了。这次接力赛虽然我们没有拿到第一，但我们都感受到了团结的力量。
在三天紧张而又快乐的运动会里，老师们和同学们为精彩的开幕式付出了艰苦的努力，运动员为班级的荣誉付出了汗水，宣传队为运动员全力加油呐喊。运动会不仅让我们磨练了意志，而且将快乐永远地留在了我们的心间。
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇4
昨天，我们学校举行了一年一度的运动会。
这次运动会比赛项目有跑步、跳远、垒球、拔河、投篮等等。我参加了跑步和拔河。
简短而热闹的入场式结束后，50米跑步比赛就开始了。小运动员们检录上场了，我也是其中一员。我心里有点儿紧张，真希望自己长出一对翅膀，能飞到终点呀！三年级女子组一共分成三组参赛，我在第三组。第一组运动员上场了，这里面有我的好朋友周正然和郭曼梨。我大声为她们呐喊“加油加油！一定跑出好成绩！”终于轮到第三组了，我来到起跑线前，心“砰砰”地狂跳。“啪”的一声，发令枪响了，我飞快地向前跑，双脚飞快地点地，可最后，我才得了第八名，真可惜呀！
接下来，我又参加了拔河比赛。我们班一共20名选手参赛，我是其中之一。比赛前，我们和老师一起加油，都互相鼓劲想得到第一名。我也充满了信心，因为年级里最胖的四个男生都在我们班，看起来他们很有力气。我们的对手是三（1）班，他们班看上去毫不示弱。比赛开始了，我这才发现，对手一点儿也不弱，绳子渐渐地向他们班移过去。糟糕，我们要输了！这时，蒋老师和杨老师带着啦啦队的同学大声喊着“三二加油！三二加油！”，我们一听，一下子增添了力量。大家死死抓住绳子，脚互相抵着，身子向后倾斜，使劲把绳子向我方猛拉。终于，绳子动了，向我们这方移动过来啦！我们一下子充满了信心，一步一步把绳子拉过我们这边，近了，更近了！终于，我们赢了！大家和老师一起欢呼起来！这时候，我才发现手辣辣地疼。可是胜利的喜悦让这点疼痛变得若无其事啦！
最后，我们班取得了总分第一的好成绩。这次运动会，让我快乐。因为我参与其中，即品尝到了失败的遗憾，又享受到胜利的喜悦！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇5
运动对于人类来说，是生活中必不可少的项目。运动可以使人身体变得强健，可以使人心情变得放松，可以使人意志变得顽强。
每当体育课时，总会听到班级里有同学叫苦喊累，我总想，运动是有点累，可是，运动能带给我们无比的快乐呢！
我特别喜欢运动。在家里，我总是做一些适合家庭的运动，写完作业，踢一踢毽子，跳一跳绳。吃完晚饭，跟爸爸妈妈到小区里散散步，小区里运动场上的那些器械，我总要去试着做一做。星期二到星期五，我都要去学校参加晨练。冬季三项运动会时，如果我练得好，就有机会参加昆山市的比赛啦！
早晨六点多，学校的操场上就已经人头攒动了。有的打篮球，有的踢足球，更多的同学在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的劲，笑声此起彼伏。我参加的是双飞项目，带队的老师正好是教我们体育的肖老师。
我还记得第一次训练时，老师说只要让我们跳十秒钟就可以了，我觉得十秒钟太没意思了，可老师附加了一个条件——不能断！我倒抽了一口冷气，第一次十秒钟，断了第二次就要跳二十秒了，再断那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口气，随着绳子挥动，“啪啪啪”我竟然一口气跳了十五个，没断！肖老师满意地点点头，算是通过了。不过，以后每次跳就不能比十五个少了！啊，天那！这简直是魔鬼训练呀！后来，肖老师一点点延长时间，慢慢加到两分钟。可也真奇怪，要是让我一下子跳两分钟，估计我的心和肺都要炸掉了，可是这样一点点加起来，我竟然也能挺住。
我记得最难受的是每次跳一分钟的那段时间。有一次跳一分钟，我只跳了五十八个。老师问：“怎么跳这么少？”我气喘吁吁地说：“跳着跳着就跳不动了，感觉没办法呼吸了。”老师说：“前面不要冲得太厉害，逐渐加，慢慢适应。”我按照老师的话去做，果然大有进步！
在双飞训练中，我不仅锻炼了身体，还学到了不少窍门。我运动，我快乐！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇6
下课铃响了，同学们争先恐后地涌出教室，来到走廊上玩自己喜欢的游戏。
逗“瓜”是同学们最喜爱的游戏。你看八个同学分成两组，一组站到左边，一组站到右边，中间大约隔三、四米。当“瓜”的同学站在中间。游戏开始了，站在两边的同学运用声东击西的计策，使劲向另一组同学扔球。中间当“瓜”的同学一般由男生担任，他们往往摘下帽子，看见球来了，就跳起来，想把球接住，但是没有一个接成功。轮到我发球了，我双手紧紧握住球，趁“瓜”不注意，轻轻一跳，迅速把球扔过去，球从“瓜”面前“嗖”地一声飞过去，没等“瓜”反应过来，球已经落到我们组另外同学手上。有时候，同学们扔得太用力，球就飞到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起来。
斗鸡、跳绳也是同学们喜爱的游戏。运动生活中的游戏真好玩啊！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇7
在这天高云淡、秋意盎然的季节里，我们迎来了一年一度的运动会。
为了迎接这场运动会，我们可是费了很大功夫。老师带着我们练习走方队，家委会的叔叔阿姨们也来帮助我们排练节目。大课间时，操场上总有我们辛勤排练的身影，从队形的排列到动作的设计，短短几天的时间里，我们完成了一次蝶变。
等啊等，盼啊盼，终于到了举行运动会的日子。今天一大早，同学们就来到了教室，一个个兴奋不已，讨论着、欢笑着、期待着。
运动会开幕式终于开始了，我们站成整齐的方队，走到主席台前，按照之前排练的动作开始表演。我们娴熟的动作、优美的造型、高昂的气势赢得了阵阵掌声。“二班二班，猛虎出山，奋力拼搏，勇往直前”，在嘹亮的口号声中，我们结束了表演，响亮的口号在操场上空回荡着，仿佛就连天上的云彩也在为我们鼓掌喝彩。天上的无人机飞来飞去，记录着我们精彩的瞬间。
运动会正式开始了，先是女子100米跑，选手们两人一组。砰的一声，发令枪响了，选手们就像离弦的箭一样向着终点飞去，两个人挥舞着手臂，迈着矫健的步伐向前奔跑。刚开始，小美微微领先，身后的小红不甘示弱，只见她握紧拳头，咬紧牙关，双臂飞快地摆动，脚下如同踩着风火轮一般，转瞬间，就超过了小美。跑道两旁的同学们也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为她们加油助威，那声音响彻云霄。听到这此起彼伏的加油声，小美和小红跑得更快了，她们两个几乎同时到达了终点，举起手臂欢呼起来，最后，小美以微弱优势胜出，进入了决赛。
接下来进行的男子100米、男女200米和定向越野项目同样精彩，同学们在赛场上你追我赶，挥洒着汗水，展示着自己不同的风采，他们的精彩表现赢得了同学们的阵阵喝彩。
我参加了立定跳远和一分钟跳绳两个集体项目。立定跳远的时候，我站在起跳线前，深吸一口气，摆动双臂，双腿用力一蹬跳了出去，我竟然跳了一米五，这个成绩不算太好，但是也不算坏，接下来我还需要更加努力地去练习立定跳远才行。
接下来是一分钟跳绳，一声哨响之后，我们开始甩起跳绳，一个个看上去就像是轻盈的小燕子，随着我们的跳动，脑后的马尾辫也开始跳动起来，仿佛在为我们打着节拍一样。哎呀，不好，我的跳绳被绊住了，我的心里一阵慌乱。不过很快我就恢复了镇定，理好跳绳，继续跳下去。又一次哨响，我们停下跳绳，给老师报告自己的成绩，我跳了135个。
快乐的时光总是那么短暂，在悠扬的铃声中，我们今天的运动会也结束了，可今天的快乐却让我心潮澎湃，我又开始期待明年的运动会了！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇8
今天是十月二十八日，是本校的运动大会，我相信今天一定会是一个热闹精采的好日子，开幕的时间到了，操场旁挤满人山人海的观众，我的心理涌起满满的自信，坚信自己今天一定会有出色的表现。
我第一个上场的活动是个人赛跑，哇！听到“赛跑”我的身体就会起鸡皮疙瘩，因为赛跑是我最不拿手的项目。“唉！就全力以赴吧！”我在心中暗暗为自己加油打气，枪声一响，我立刻勇往直前，朝终点飞奔，根本不顾虑其他同组的同学，只管往前。最后，没想到我竟然拿到奖牌，这是我第一次拿奖牌啊！真是太令人兴奋啦！
到了中午，全班在休息区吃午餐，一边吃一边聊每个人的辉煌战绩。转眼班级趣味竞赛又要上场了，这次我们的趣味竞赛是需要同组队员的团结合作，每个人都要尽力旋转前进，还要在中点咬颗糖果，糖果被埋在面粉堆里，所以一回到交棒区，不但人人头昏脑胀，每人的脸上还沾满面粉，活像一堆小丑，真是好笑啊！
运动会接近尾声了，大家虽然精疲力尽，但是脸上都布满快乐的笑容，每人都有各自的好成绩，我也获得破天荒第一次的赛跑“铜牌”，这次的运动会一定会深深留在我的脑海里。
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇9
今天下午开展了100米预赛，我有幸参加了这个项目，我太紧张了，我的腿发抖，像石头一样握着拳头，我看见一个跟我跑的一样快，但我最终还是跑第一名了，我好高兴！
我要感谢那些阿姨给我们开了一顿美食节，让我们吃个够，吃好玩好真好！
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我运动我快乐作文400字(暑假) 篇10
我，是一名足球运动员，是学校足球队的一员，我代表学校踢过不少大大小小的比赛，接下来，我来给你讲一讲关于我和足球的故事吧：
小时候，不知怎么回事，我一见到球这种东西，特别喜欢，总想上去踢一脚，只要看到大孩子们在操场或者空地上踢球时，我也总想跑上去和他们一起踢，但是每次大孩子们都嫌弃我太小了，不让我一起玩，这时我只好站在旁边看着他们玩，我的心里真不是滋味。
回到家，我生气地对妈妈吼道：“妈妈，给我买一个足球！”妈妈这时的对我说：“孩子你太小了，等你长得大点再踢啊。”我这时更愤怒了，说：“不行！我现在就要！”在我的百般阻挠下，妈妈终于答应给我买足球了，这个足球是我的第一个足球。于是，我的“足球生涯”开始了。
慢慢的，我长大了。在小学，有一次班级足球比赛，我很兴奋，于是我第一个报名参加，并在比赛中取得了不错的成绩，我们班获得了第一名，也许是这个原因，我们学校的一个体育老师让我加入了校队，从此我对足球更加的痴迷。每天放学后，只要写完作业，我就会叫上我的小伙伴们，两两一伙，踢一场小型比赛，其中，我感到了足球带给我的快乐。
到了初中，我依然在踢球，依然在校队，但是，我踢球的时间已经明显减少了，因为现在的我要以学业为重，如果我学习不好，球踢得再好有什么用？但是，如果学校有什么关于足球之类的活动，我都会积极参加，因为我喜欢足球，喜欢足球带给我的快乐。
运动，真快乐！
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