带鱼要去磷吗，不需要。带鱼体表的鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”。这是一种营养价值较高的优质脂肪。其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素，较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸，可以增加皮肤弹性，使肤质细腻、光洁，头发乌黑，延缓大脑衰老。

cny是什么货币，人民币。CNY（Chinese Yuan）是ISO分配给中国的币种表示符号，中文名称人民币。人民币的简写用的是汉语拼音开头字母组合，即RMB，但它的标准货币符号为CNY。CNY是国际贸易中表示人民币元的唯一规范符号。

芝士是什么，芝士就是奶酪，奶酪就是芝士。芝士只是奶酪在粤语中的叫法。芝士源于奶制品，其本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收，比牛奶更易消化。

吃辣有好处吗，有好处。辣椒具有可促进体内激素分泌的作用，能有效改善肌肤状况。辣椒里的辣味可刺激人体的肠胃，对食物起到了加速消化作用，从而让人食欲大开。食用辣椒后，辣椒中的辣椒素进入到人体，会随着血液到达人体较粗的血管处，从而导致血液的流动加快，促进人体血液循环。

辰时是几点，7点至9点。辰时指的是7点至9点，别称食时。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

桂花怎么挑选，气味是否正常：桂花茶带有植物清香，有发霉气味的产品请勿购买。形态是否完整：质量好的桂花茶形态应该十分完整，碎的桂花茶虽然对香气和味道没有影响，但冲泡时的观赏性会大打折扣。色泽是否鲜明：新鲜桂花茶带有花草原始的色泽，如果桂花茶颜色灰暗或分辨不出色彩，建议不要购买。

冬枣能晒干吗，不能。冬枣是枣的一种，因每年成熟较晚，所以叫冬枣，冬枣只能鲜食，储存时间比较短，不能晒干。冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种。

冬枣能放多久，常温下冬枣保存时间为一周左右，冬枣表皮较薄，且水分较多，不宜长时间贮藏。冰箱冷藏保存冬枣，可以放置2~3星期左右。冰箱相对干燥且温度低，比较适合保存冬枣。

悉尼是哪个国家，澳大利亚。悉尼，位于澳大利亚的东南沿岸，是澳大利亚新南威尔士州的首府，也是澳大利亚面积最大、人口最多的城市。

花茶怎么保存，将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。避免阳光直射，将花茶放置于阴凉干燥的地方，光线、湿气与温度都易让花茶变质。避免混合存放，不同种类的干燥花草会相互吸收香味，如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草，更容易盖过共置花草的清香。

松茸怎么保存，用白菜叶子把新鲜松茸包裹、覆盖，放置在阴凉潮湿的地方即可。放在冰箱冷藏室，可以保存一周左右。也可放入冰箱冷冻层，可以保存几个月时间。食用时要用开水解冻，用开水解冻后，松茸不会变稀掉。

板栗是发物吗，不是。板栗中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体作用。

荷叶怎么挑选，以叶大、整洁、色绿者为佳。荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

电动牙刷怎么用，刷牙之前，用温水浸泡刷头，这样可以使刷头更加柔软，刷牙时更舒适。取适量牙膏挤在牙刷上，用量是大约覆盖住一半牙刷头。牙刷放进嘴里，然后打开关。从门牙开始向后移动，每个区间持续30秒。刷完牙后，用清水清理刷头。

粗纤维食物有哪些，主食有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦；蔬菜有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒等；坚果豆类有黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆、果脯、杏干、红枣、栗子、核桃、花生等。

怎么吃冻黄桃，黄桃解冻后洗净，放在盆里加入少量水，再加入冰糖，上锅蒸40分钟左右即可。最后放凉后食用，放冰箱冷藏更好。黄桃主要糖分是蔗糖，在30摄氏度左右会产生较多的蔗糖。鲜桃的储存期不超过15天，冷藏后会使香味的成分挥发，而甘味也会随之减少。

一线城市有哪些，一线城市：上海、北京、深圳、广州、香港、台北。在一线城市当中，不仅仅是经济实力超群，更是在政治、社会活动中处于重要地位的城市，并且能够辐射周边、带动周边城市的中国乃至国际大都市。

雪莲果是什么，雪莲果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2~3米。叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-30厘米、宽15~20厘米，叶柄长7~12厘米。头状花序簇生于茎顶，舌状花、黄色。瘦果。须根系，分布于耕层5~30厘米。

五台山在哪里，山西省忻州市五台县。距省会太原市二百多公里。这里寺院林立，黄庙（藏传）、青庙（汉传）共存，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山并称中国佛教四大名山。游客来到五台山都会做两件事，一是去各大寺院礼佛祈福，二是朝拜五台。

怎么挑选紫薯，看形状：挑选时应该选择形状稍显长，纺锥形状的，这种形状的紫薯味道比较纯正。看外皮：外皮较光滑，没有任何异常，那么紫薯比较新鲜，没有出现变质，如果紫薯外皮较粗糙，存在黑斑，说明紫薯已经变质。闻味道：没有怪味或霉味，可以放心挑选，如果紫薯有发霉的味道或味道比较怪，就不要挑选。

石榴糖分高吗，高。一个石榴的含糖量相当于三十九块方糖。其中含有糖类，蛋白质，维生素C、有机酸、脂肪、矿物质等，其中的碳水化合物约为17%，糖类物质含量约为13~17%，属于含糖量较高的水果。

爱豆是什么意思，爱豆是偶像的意思。爱豆，网络流行词，英文idol的音译，意为偶像。爱豆可以是歌手、演员、乐队组合等娱乐人士，受到大众的青睐和追捧。爱豆大多数是指非大中华地区（取idol发音）的明星，这是粉丝对偶像的亲昵称呼。

芫荽是香菜吗，是。芫荽，别名胡荽、香菜、香荽。为双子叶植物纲、伞形目、伞形科。一、二年生草本植物，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味。

石榴皮怎么吃，石榴皮是石榴科植物石榴的的果皮，又叫做石榴壳，味道酸涩，其中含有鞣质、粘液质、苹果酸、果胶、纤维素、维生素、黄酮类化合物等成分，通常多做为药用，很少作为食用，可以用来熬水、煮粥等。

芡实是莲子吗，不是。芡实是芡的种子，莲子是荷花的种子，二者都属于睡莲科。芡实，别名鸡头、刺莲、水石榴、水仙桃等，是一年生水生草本植物。芡实原产于中国及东南亚地区，我国自古就有栽培。据史料记载，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品。