舞蹈基本功教学课件模板
导语:
舞蹈基本功教学课件模板 篇1
”呢?二、初读梳理。
1.初步读文,学习词语。
请同学们再读读全文,尽可能地把课文读正确、读通顺,遇到难读的地方多读几遍。这几个词你能读正确吗?
加拉巴哥岛巢穴踌躇结伴而出侦察颓丧
你自己在读课文过程中,还觉得哪些词不容易读好,提出来。
2.再读课文,了解主要内容。
(1)梳理人物:课文中写到了哪些人和物?
适时板书:我们向导幼龟食肉鸟
A.“向导”是什么人?这个向导可不是一般的向导。
B.我和七个同伴,简称“我”们;我们也不是一般的游客,我们来加拉巴哥岛旅游的目的是什么?
C.幼龟,先是一只,后是一群,成百上千只。
D.嘲鸫、海鸥、鲣鸟,它们有一个总名称,叫做食肉鸟。
(2)串说故事:他们之间发生了怎样的故事呢?
如果你觉得有困难,老师给你一点帮助。(你可以这样想:我们去加拉巴哥岛旅游,看到了什么情景?我们是怎么做的?结果怎么样?)
随机板书:救助伤害
过渡:课文写了“我”和同伴本想救助幼龟反而伤害了它。请大家快速浏览课文,找找,课文哪几个自然段写了我们救助那只幼龟?(3、4节)
三、理解“救幼龟”
1.(出示句子)(那天我们上岛时,已近黄昏,很快就发现一个大龟巢。突然,一只幼龟把头探出巢穴,却欲出又止,似乎在侦察外面是否安全。正当幼龟踌躇不前时,一只嘲鸫突然飞出,它用尖嘴啄幼龟的头,企图把它拉到沙滩上来。)
(1)“踌躇不前”在这里是什么意思?再联系上文想一想,课文怎么写它“踌躇不前”?理解“探、欲出又止”。
(2)再读这段话,你觉得这是一只怎样的幼龟。
(3)它的小心谨慎是有原因的,你能从上下文中找到依据吗?
2.一只嘲鸫用尖嘴啄它的头,企图把它拉到沙滩上去,幼龟的生命受到威胁。同学们,此时假如你就在现场你会怎么做?所以“我”们——
我们都很焦急,可是向导却说——
出示句子:我和同伴紧张地看着眼前的一幕,其中一位焦急地对向导说:“你得想想办法啊!”向导却若无其事地答道:“叼就叼去吧,
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舞蹈基本功教学课件模板 篇2
是祖国文化史上不可估量的损失,也是世界文化史上不可估量的损失。”这句话的深刻含义。教具准备
1、课前让学生自主搜集有关圆明园的资料、图片。
2、多媒体教学课件。
教学方法
以读为主,读中感悟。分清详略,突出重点。从课题看,本文的教学重点是关于“毁灭”的内容。然而,纵观教材不难发现,全文写“毁灭”只用了一个自然段,且文字通俗易懂;描述圆明园昔日辉煌却占用大部分篇幅,且难点较多。根据教材,我创新教学,大胆地将课文第二部分(圆明园昔日的辉煌)确定为教学重点,将“毁灭”的内容略作处理。其目的是以爱激恨,使学生更加热爱祖国历史的灿烂文化,痛恨侵略者的野蛮行径。
教学过程
一、创设情境,激情导入。
1、圆明园是园林艺术的瑰宝,建筑艺术的精华,也是当时世界上最大的博物馆、艺术馆。然而,就是这样一座人类历史上最大最美的`花园,一座拥有着无数奇珍异宝的园林建筑,却在三天三夜的大火中毁灭了。(出示课件:烈火燃烧下的圆明园毁灭图)
2、齐读课题。
二、提问质疑,理清思路。
1、学生自由读课文,提出自己不明白的问题。
2、教师对学生的问题进行梳理。(板书:圆明园 毁灭)
三、直奔重点,学习“圆明园辉煌景观”部分。
1、出示课件,欣赏圆明园美景。
2、多么精美、多么壮观的园林呀,课文又是如何描写的,请自由读,想一想:作者从哪几个方面介绍了圆明园的景观?
3、生交流,师板书。(布局 建筑 收藏)
4、圆明园有着怎样的布局,齐读第二自然段。
(1)、课件出示圆明园平面图,介绍其布局特点。
(2)、文中哪个词准确写出了圆明园的布局特点?(板书:众星拱月)
结合图理解“众星拱月”。
5、明园不但布局独特,那里还有众多精美的园林建筑,看看书,哪些建筑给你留下了深刻的印象?
(1)、生汇报。(读句子、谈体会,并可补充相关资料。)
(2)、想象园中还有哪些美景?(板书:风格各异)
(3)、有感情读自己喜欢的句子。
(4)、读得多好啊,现在,我们仿佛就置身于那景色秀丽、风格独特的圆明园中。让我们再一同去饱览一番。
课件出示相应图片,师引读。
6、指名读第四自然段。
(1)为什么称圆明园是当时世界上最大的博物馆、艺术馆?(板书:奇珍异宝)
(2)出示课件,欣赏圆明园藏品。
(3)圆明园布局独特,建筑精美,收藏也十分珍贵。学到这儿,你能用一句话说说你心目中的圆明园吗?
(4)师小结、过渡:圆明园不愧是一座举世闻名的皇家园林,可以说走进了圆明园,就走进了中国历史的长河,走进了圆明园,就走进了民族艺术的宝库。可是今天,当我们再次走进圆明园,你还能看到些什么呢?
四、学习“圆明园毁灭”部分。
1、(课件出示废墟图)从这幅图中,你能看到圆明园宏大的规模吗?你能看到圆明园精美的建筑吗?你能认为这就是世界上最精美、最壮观的园林吗?然而这的确是被誉为“万园之园”的圆明园啊!是谁毁灭了圆明园,请快速浏览课文最后一个自然段,用笔划出描写侵略者野蛮行径的句子。
2、生交流,谈体会。(板书:掠 毁 烧)
3、出示课件“火烧圆明园”图片。
4、看后,你有什么感受?(板书:恨)
5、课件出示句子“
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舞蹈基本功教学课件模板 篇3
教学准备:
1、课前搜集郑燮的故事,有关竹的诗句
2、小黑板或课件
一、导入:
1 看图:图上有什么?(板书:竹石郑燮说到诗人,他还有一个比他的名“燮”更有名的号——板桥)
2 你知道郑板桥的故事吗?学生交流,老师适时补充
(1)江苏兴化人,扬州八大怪之一……
(2)写过“难得糊涂”(原意是“一粥一饭,当思来处不易”)
(3)早年家贫,中进士,曾任山东范县、潍县知县,后因帮助县民诉讼得罪地方豪绅而罢官(辞行前,百姓跪请挽留,板桥当即题诗:“乌纱掷去不为官,囊橐萧萧两袖寒。写取一枝清瘦竹,秋风江上做鱼竿”说他两袖清风回扬州吟诗作画去了,表现得十分坦荡、洒脱)
(4)故事:一天,郑板桥听说镇江江心有座焦山,风景优美,栽了许多竹子。于是他每天逛竹林,摊开纸作画,画上留下了许许多多竹的.形象。那一竿竿墨竹翠茎葱葱,枝叶扶疏,配上一两块清奇古怪的石头,题上几句妙趣横生的诗文,让人耳目一新。
3 郑板桥人称“诗书画三绝”,特别是他画的竹兰、山石,形象逼真,姿态万千。留下了许多名画——竹石图、丛竹图、墨竹图、兰竹芳香图……课件欣赏
今天我们一起来学习他的一首题写在竹石图上的诗。师吟诗,生读读古诗。
二、学诗
1 学习古诗,我们不仅要读懂古诗的内容,体会诗人所表达的思想感情,还要领悟学习古诗的方法,以便能够学习更多的诗,赏析祖国语言文字之美
2 学生说说学古诗的有效方法。
3 学生自渎,选择适合自己的学习方式弄懂诗意。合作学习、自我体会均可。
4 反馈:抓住哪些字眼来理解?你认为哪些字词写得最传神?
(“咬”字极为有力,充分表达了劲竹的刚毅性格)
根据学生学情板书:咬定 千磨万击
坚劲
立根 东西南北风
三、体情
1 合作表演竹与石的对话。
2 诗人喜欢竹子吗?他是怎样表达的?再读古诗,体味诗人写竹,是写什么?
(板书:咏物明志)
借物喻人,表明诗人刚正不阿的品性,不怕打击、不畏风浪的气节。
把自己想象成郑燮,说说自己看到竹石的心情、感悟
3 怀着对劲竹、对诗人的敬佩之情朗读全诗(对读、指名读、齐读)
4 你喜欢竹子吗?你认为竹子具有哪些品质?
(如:竹是空心的,很谦虚;竹在生命的旅程中每成长一步会留下印记;竹不开花,朴素,保持本色;竹扎根很深,打好了坚实的基础……)
四、拓展
“花中四君子——梅兰竹菊”有竹,“岁寒三友——竹松梅”也有竹。有多少人吟诵过这看似普通的竹子!
交流诵读我们课外搜集的竹的典故,竹的诗句。
典故:宋代文与可画竹“胸有成竹”
诗句:王维《竹里馆》“独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。”
王维《山居秋暝》“空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流。
竹喧归浣女,莲动下渔舟。随意春芳歇,王孙自可留。”
苏轼《於潜僧绿筠轩》“可使食无肉,不可居无竹。无肉令人瘦,无竹令人俗。”
李白《慈老竹》“里竹攒石生,含烟映江岛。翠色落波深,虚声带寒早。”
郑燮《竹》“一节复一节,千枝攒万叶,我自不开花,免撩蜂与蝶。”
刘禹锡《庭竹》“露涤铅粉节,风摇青玉枝。依依似君子,无地不相宜。”
五、巩固
在画的空白处题写《竹石》,要求默写。也可以题写你喜欢的写竹的诗句。
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舞蹈基本功教学课件模板 篇4
教学目标:
1、指导学生有感情地朗读课文,背诵第15、16自然段。
2、引导学生了解课文的主要内容,体会课文所表达的思想感情。
3、帮助学生认识6个生字,会写15个生字,掌握11个词语并能联系上下文理解它们的意思。
教学重点:
了解王子与黑熊搏斗并英勇牺牲的事件,感悟王子的勇敢无畏的品德。
教学难点:
琴声分别描述了哪些故事情节,能结合课文内容找出来并说一说。
教学准备:(弹冬不拉的一段录像)、演示文稿
教学时间:3课时
第一课时
教学目标:
1、帮助学生认识6个生字,会写15个生字,掌握11个词语并能联系上下文理解它们的意思。
2、理解文章层次,了解课文内容。
教学重点:
1、了解课文大意
2、读准字音,认识生字,掌握词语意思。
教学难点:理清文章写作顺序。
教学过程:
一、读课题,导入新课
1、放录像,看冬不拉琴的样子,听弹奏冬不拉的乐曲。
导语:这种琴就叫“冬不拉”。冬不拉琴声悠扬,琴的样子也很有特色,那么这种乐器为什么叫冬不拉呢?这里面有一个怎样的故事呢?请同学们快速浏览课文,把你了解到的向大家做一下汇报。
2、能说说冬不拉琴的由来吗?
二、学习生字,读准字音
1、预习时易读错音的字有什么?易写错,易混淆的字是哪个?你是怎么区分、记忆的?
2、学习生字具体步骤:
(1)判断正确读音
冥思苦想(mínmíng)骏马(jùnzùn)
依恋(luànliàn)匕首(bǐbì)
(2)把正确字填在()里
一()莫()自()()勇如()如()
()()不安()死如()()眉不展
(3)带读词语
(4)自己读一读,记一记这些词语(见书)
三、理清顺序,了解文章结构
1、速读课文,想一想文章先写了什么又写了什么。最后写了什么?按什么顺序记叙的?
2、提出不懂的问题并解决简单的问题。
四、布置作业:
1、写生字,抄写词语,积累本课书中的成语。
2、读课后思考题,再次带着问题读书。
板书
生字(易错字)1、瞎熊伤害人畜
冬不拉 2、王子除害牺牲
3、琴声讲述故事
第二、三课时
教学目标:
1、指导学生有感情地朗读课文,背诵第15、16自然段。
2、引导学生了解课文的主要内容,体会课文所表达的思想感情。
3、指导学生背诵15、16自然段。
教学重点:了解王子与瞎熊搏斗的过程,体会王子为民除害敢于牺牲的精神。
教学难点:阿肯的琴声是怎样使国王了解事情的经过的,体会这种表达方式的特点,感悟哈萨克民族的音乐文化。
教学准备:演示文稿
一、导入新课
谈话:同学们,请齐读课题,初步了解课文内容后你说一说“冬不拉”指的是什么?这节课我们要细读课文,看一看这种乐器得名的由来。
二、回忆课文,理清脉络
1、出示填空:本文先写了,又写了,最后写了,这是按照的顺序记叙的。
2、能根据填空说一说本文的主要内容吗?
三、抓住重点,朗读理解,体会情感。
1、默读2-10自然段,思考
(1)你认为王子冬不拉是一个怎样的人?从哪儿看出来的,边读边画批。
(2)全班交流(学生从哪一点切入都可以,教师最后梳理顺序)
要点一:不顾个人安危(2自然段)
出示文字片
步骤①“自告奋勇”一词什么意思?
②联系上文想想为什么王子自告奋勇去除掉瞎熊?
(联系第一自然段及国王的表现,理解“一筹莫展”、“心急如焚”、“愁眉苦脸”等词语的意思。明白任务艰难,危险性大,别人无法完成,替父分忧,为民除害这几个意思。)
要点二:胆大心细,不辞辛苦(5、6自然段)
①先读一读
②王子是怎样找黑熊、布置兽夹的?把描写他动作的词语找出来,从中你看出了什么?
(不畏艰辛的为民除害,他决心坚定,胆大心细。)
③写黑熊的这一自然段删去可以吗?为什么?
(不可以。这部分写出了黑熊的狡猾,可以看出下面王子与瞎熊的搏斗时危险万分的。)
要点三:勇敢无畏,不怕牺牲(7自然段)
①王子与瞎熊是怎样搏斗的?读一读
②指名朗读,大家评一评。
③你感到这场面怎么样?
2、小结:
(1)冬不拉是怎样的一个人?
(2)理清文章层次,先写什么又写什么。
四、想象画面,朗读课文,体会情感。
1、“冥思苦想”什么意思?人们深思什么,苦想什么,为什么这样冥思苦想?(联系上文)
2、想出什么办法?
3、读琴声这一部分,说一说通过音乐阿肯是在讲述什么事情?
4、找出与琴声相对应的故事情节读一读。(同桌对读)
5、理解“视死如归、低回婉转、音韵铿锵、如泣如诉”几个词语的意思,这分别是怎样的场景?
6、指名四人读四种琴声,指名四人读四种相应的故事情节。
(1)指名朗读
(2)说一说这几个情节。(出示填空)
7、带着想象,配乐朗读。
8、配乐背诵(自由读、背)
9、试着背一背,介绍自己是怎么背诵的?
(想象画面背、回忆故事情节背、抓住四个词语背等)
10、用琴声叙述王子为民除害的故事,让你感受到什么?
(音乐也是一种语言,音乐的魅力,音乐文化的特点)
五、弄清来历,明白意义,体会情感
齐读最后一个自然段,说一说乐器的来历。
六、总结全文,归纳板书,提高升华
1、全文还有几处描写表达了人民群众的思想感情,请你找出来读一读。
2、读了这个故事你有什么感受?请和大家说说。
3、归纳板书,提高升华
冬不拉纪念琴
自告奋勇承担重任视死如归
不辞辛苦准备作战低回婉转
毫不畏惧英勇搏斗音韵铿锵
献出生命为民除害如泣如诉
七、布置作业,巩固练习
1、继续背诵课文15、16自然段
2、积累词语,会说成语的意思。
3、小练笔:写读后感。要求从多角度写
(如对人物的崇敬,对音乐语言魅力的感受)
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舞蹈基本功教学课件模板 篇5
教学内容:人教版初二政治上册第二单元第三课第二框《男生 女生》
教学目标:
知识目标:知道男女同学之间怎样进行正常、健康交往。把握男女同学之间的情感,知道自我保护的重要性。
能力目标:能够辨别男女生之间的正常交往和早恋,能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题,能够有分寸地与异性同学交往。
情感、态度与价值观目标:正视与异性同学之间的关系,尊重异性同学。正确认识并接受青春期开始出现的对异**慕的情感,愿意反思并正确把握情感问题。
教学重难点:男女生交往的益处和男女生如何正常健、康交往。
教学方法设计:成功体验法、情境教学法、感性升华法、探究合作式教学法
教 具:多媒体、图片
教学过程:
一【导入新课】
〖多媒体显示课件一:播放歌曲《让我们荡起双桨》,及相关问题〗
教师:大家好!欢迎走进《男生 女生》新授课课堂!今天我们一起来探究和学习男女同学如何交往的问题!首先请同学们一边听歌一边思考投影屏幕上显示的问题,等下老师提问。
2分钟后,老师提问。
学生回答问题。
二【活动新授】
〖打开课件二:比一比男女生的优势〗
教师:请同学们分组讨论一下男生的优势和女生的优势。
学生进行讨论
学生讨论后回答:一、女生的优势:心细、温柔、善良、观察能力强、形象思维能力强,善于记忆、注意力集中、体贴…
二、男生的优势:体能、勇敢、坚强、抽象思维强、独立、责任感强、恒心、毅力…
教师(笑):男生的优势有很多,女生的优势也有很多,真是不分上下呀,这说明一个什么问题呀?
学生:男女生各有优势,各有个性特点。
〖打开课件三:「比一比」男生女生知多少〗
教师:刚才我们让男生总结了自己身上的优势,也让女生总结了自己身上的优势。下面我们请男生来寻找女生的优势,让女生来寻找男生的优势,看谁对异性了解得更多。
学生分组讨论。
〖男生甲发言〗女生的优势有:心细、温柔、善良、观察能力强、形象思维能力强,善于记忆、注意力集中、体贴……
〖女生甲发言〗男生的优势有:体能、勇敢、坚强、抽象思维强、独立、责任感强、恒心、毅力……
(其他学生发言略)
教师(与学生一起鼓掌):同学很踊跃啊!从上面的讨论,我们可以发现:在性别上,男女生各有不同,各有优势。
〖打开课件四 说一说如何分配劳动任务〗
教师:在学校生活中,许多任务都需要男女生共同努力,相互帮助才能更好地完成。在这个过程中,它促进了彼此的交往,增进了彼此的友谊。哪下面请同学们来分配一下班里的劳动清洁任务并说明你这样分配的理由。请同学们讨论一下。
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舞蹈基本功教学课件模板 篇6
教学目的
1.使学生进一步掌握简单应用题的结构,能够根据四则运算的意义和题目中的数量关系正确选择解答方法.
2.通过教学,进一步提高学生分析和解答应用题的能力.
3.探索知识间的内在联系,激发学生的学习兴趣.
教学重点
掌握简单应用题的结构,正确解答简单应用题.
教学难点
掌握简单应用题的数量关系.
教学过程
一、基本训练.
1.口算.
2.2+3.57 × ×1.2
1.4- +0.5 11.3-8.6
( + )×12 (0.18+ )÷9 7.75- -
2.下面各题只列式不计算.
(1)六年级学生为灾区捐款,六年级1班捐款105元,六年级2班捐款98元.两个班一共捐款多少元?
(2)学校图书馆买来150本故事书,借给五年级1班48本,还剩多少本?
(3)农具厂每天能够生产56件农具,7天能够生产多少件农具?
(4)水果店有24筐苹果,要6天卖完,平均每天要卖多少筐苹果?
(5)成绩展览会上要展出48本大字本,每张桌子上放8本,需要几张桌子?
(6)五年级有学生136人,其中 是女生,女生有多少人?
二、归纳整理.
揭示课题:今天我们就来复习这样的简单应用题.(板书:简单应用题的整理和复习)
(一)教学例1:某工厂有男工人364人,女工91人.这个厂的男工和女工一共有多少人?
教师提问:这道题有哪几个已知条件?
问题是什么?
问题与已知条件有什么关系?
你为什么要这样回答?
教师总结:
这道题中,需要求的结果与两个已知条件直接相关.只要把两个已知数合并起来,就可以直接计算出结果.这是一道简单应用题.
(二)变式练习.
1.改变问题:根据例1中的两个已知条件,你还能够提出其他问题,编成简单应用题吗?
①男工比女工多多少人?
②男工人数是女工人数的几倍?
③女工人数是男工人数的几分之几?
2.改变条件:根据上面编出的应用题和列出的算式,你能够分别调换每一道题中的已知条件和问题,各编成两道不同的简单应用题吗?
①某工厂男工和女工一共有455人,男工有364人,女工有多少人?
②某工厂男工和女工一共有455人,女工有91人,男工有多少人?
③某工厂有女工91人,男工比女工多273人,男工有多少人?
④某工厂女工比男工少273人,女工有91人,男工有多少人?
⑤某工厂有女工91人,男工人数是女工人数的4倍,男工有多少人?
⑥某工厂有男工364人,女工人数是男工人数的 ,女工有多少人?
⑦某工厂男工人数是女工人数的4倍,男工有364人,女工有多少人?
⑧某工厂有女工91人,女工人数是男工人数的 ,男工有多少人?
教师提问:通过我们的编题,你发现了简单应用题的什么特点?你的收获是什么?
教师总结:从以上的编题可以看出,简单应用题都是由两个已知条件和一个问题组成的,而且问题与两个已知条件都是直接相关的.也就是说,都是可以由已知条件经过一步计算直接求出答案.
(三)复习已经学过的一些常见的数量关系.
通过例1我们已经研究了一些简单应用题的数量关系,下面我们再来复习一些常见的数量关系.(出示下表)
1.请你们以小组为单位,先举例说明数量关系的意义,在填出每组数量中最基本的数量关系式.
2.根据这些数量关系式你能够各编出三道不同的应用题吗?
三、巩固反馈.
1.解答下面的应用题.解答后,再利用原题中的.数量关系,编出两道与原题相连的应用题.
(1)某电视机制造厂平均每天制造电视机800台,20天能够制造电视机多少台?
(2)学校用102元买来120个练习本,平均每个练习本多少元?
2.给下面各题补充上一个条件或者问题成为一步计算应用题,再解答.
(1)一批货物,运走10.5吨,_____________. 这批货物原来有多少吨?
(2)修一条长3800米的水渠,_____________.平均每天修多少米?
(3)白羊只数的 相当于黑羊的只数,_____________.黑羊有多少只?
(4)一列火车7小时行驶420千米,_____________?
3.解答下列应用题.
(1)一种毛线,每千克的价格是66.5元,买0.5千克应付多少元?
(2)肖师傅一天共生产250个零件,经检验有225个是一级品,求一级品率.
四、课堂总结.
通过今天的学习,你有什么收获吗?
五、家庭作业.
1.丰华农场种玉米120公顷,种小麦的面积是玉米的 倍.种小麦的面积是多少公顷?
2.丰华农场种小麦165公顷,种玉米的面积是小麦 .种玉米多少公顷?
3.丰华农场种小麦165公顷,种小麦的面积是玉米的 倍.种玉米多少公顷?
4.丰华农场种玉米120公顷,种玉米的面积是小麦的 .种小麦多少公顷?
六、板书设计
简单应用题
根据数量关系解决问题
例1 某工厂有男工364人,女工91人.这个工厂的男工和女工一共有多少人?
364+91 = 455(人)
答:这个工厂的男工和女工一共有455人.
改编:
①男工比女工多多少人?
②男工人数是女工人数的几倍?
③女工人数是男工人数的几分之几?
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舞蹈基本功教学课件模板 篇7
一、教材分析
1、教材的地位和作用:
200米跑在田径项目中属于短跑项目,它对运动员在专项技术和专项素质方面都有很高的要求。专项技术包括起跑技术、途中跑技术、冲刺跑技术、弯道技术等;专项素质包括速度、力量、速度耐力等。良好的200米跑技术必须和良好的专项身体训练水平很好地结合起来,运动员才能取得优异成绩。特别是近几年来广东省初中升高中体育加试把200米定为必考项目,就更加突出200米的教学在初中体育教学中的重要性。目前在中学学习阶段的12-16岁青少年正处于学习专项运动技术的敏感期,也是掌握正确技术的关键时期,只有在这个时期打好基础,学好正确技术,才能在以后的训练中达到最大效果,取得最好成绩。
2、200米跑的技术特点
200米跑和100米跑虽然都属于短跑范畴,但是其区别也是很明显的,主要是200米的起跑是在弯道上进行,运动员起跑后要先跑一段弯道,然后进入直道。由于弯道的存在,200米跑的技术有如下几个特点:
(1)、起跑位置。由于各个道次的半径不同,因此各个道次的起跑位置不在同一直线上,在外道的在前面,内道的在后面,为了运动员在起跑后有较长一段的距离沿着直线跑,应该把起跑器安装在跑道的外侧,方向对着内侧跑道的切线方向。这样在前8米到12米的距离上运动员可以直线跑,有利于采用正常的起跑技术,起跑后直接与跑道的内缘相切。
(2)、克服离心力。沿弯道跑时,运动员身体受到离心力的影响会向外甩,为了抵消向外的离心力,运动员必须有一个向内的力,因此运动员身体要向内倾斜,由身体重力产生一个水平分力,水平分力与离心力平衡。从技术上看,起跑后沿着弯道疾跑时,脚微微向左扭转,左臂摆动贴近躯干,右臂摆动大并向内倾斜。运动员在弯道跑的垂直瞬间右腿膝关节的弯曲比左腿小,这样的姿态有利于跑弯道时克服离心力的影响,跑的路线应该距离内沿线10-15厘米。身体向内倾的程度随着速度的加快逐渐增加,在达到最大速度后,运动员停止身体倾斜程度的增加,并将其保持到跑完弯道,进入直道时身体恢复到正直。
(3)、速度变化。在200米跑中,虽然后半程运动员的体力消耗会影响速度,但是由于前半程有弯道的影响,以及后半程没有起跑阶段的加速段,因而从总体来看后半程所用的时间还是要少于前半程。而由于弯道的影响,前半程(有弯道的100米)的成绩与直道的100米最好成绩也有差距,差距应该保持在0.1-0.3秒之间,说明该运动员的弯道技术是合理的,如果差距大于0.3秒,说明该运动员的弯道技术还有改进的余地。
3、 提高200成绩的几个重要因素
与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。
(一)合理正确的技术动作
运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等。总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。
(二)专项力量能力
力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中,教员 要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有:橡筋摆腿、负重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。
(三)速度能力
速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的`速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑;它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高。那么,该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。
4、小结
(一)掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后达到高水平所必须具备的基本条件。
(二)力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高应作为短距运动员力量训练的重点来抓。
(三)速度能力训练是短跑的核心。
综上所述,提高短跑成绩的因素有很多。但是,速度能力才是最为重要的。所以,在短跑运动项目的训练中,尤其是在跑道训练课中,我们应该自始至终都要紧紧抓住专项跑的能力,即对速度能力这个核心来训练。
二、学情分析
跑类项目的教学是初中体育教学的重要内容,也是学生锻炼身体的重要手段和方法。近年来,广东省把 200米考试定为初中学生升中体育加试的必考项目,那么作为初中学生学习200米就还有另外一个重要任务——掌握好200米跑的各项技术,提高速度能力,努力为升中考体育加试取得优异成绩。
三、教学目标
认知目标:(1)了解并掌握200米跑的各项技术,培养学生创新能力。
(2)引导学生积极参与200米跑教学和训练,掌握各种速度能力练习的方法
技能目标:(1)掌握弯道跑起跑技术。
(2)建立快速起跑的概念,并能采用正确方式逐步克服离心力快速进入弯道跑,发展协调、灵敏的身体素质。
(3)发展学生速度能力。
人际交往目标:团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人
体能目标:发展腿部的力量和上下肢的协调,提高跑的能力。
情感目标:(1)培养学生克服困难和感受合作的乐趣,增强集体主义精神。
(2)培养学生竞争意识和团队合作的精神,激发兴趣,促进身心全面发展
四、 教学重点:
1、速度能力的专项技能训练。
2、弯道跑摆臂、躯干左倾、脚掌着地技术的教学和训练。
3、加强学生的力量素质和协调能力的培养。
4、起跑及弯道起跑技能的掌握。
五、教学难点
1、加快跑的步频的同时增大跑的步幅。
2、上、下肢及身体的协调。
3、弯道技术的掌握。
六、教法与学法设计
教法:讲解示范、激励启发、引导练习、分层指导、总结归纳
学法:学练、思考、发现总结交流、展示、欣赏
七、200米跑单元教学计划:
教学内容 | 教学目标 | 练习方法和手段 | 课时数 |
直道途中跑 | 1、 学习、改进、掌握途中跑技术动作 2、 发展学生下肢力量 3、 提高学生速度能力 4、 加强学生内脏功能 | 1、摆臂练习 2、加速跑 3、车轮跑 4、高抬腿 5、小步跑 6、障碍跑 7、追逐跑 8、接力跑 9、让距离跑10、斑马线练习 11、拖轮胎跑 12、双人拖橡皮筋跑 | 8-10 课时 |
起跑、弯道起跑 | 1、掌握起跑的动作要领 2、提高学生反映速度 3、增强学生起跑进入弯道跑的能力 | 1、起跑口令分解练习 2、各种形式起跑练习 3、弯道起跑练习 4、弯道摆臂练习 | 4-6 课时 |
弯道跑 | 1、克服离心力 2、改进、掌握弯道跑摆臂技术 3、掌握脚掌着地、躯干左倾技术 | 1、弯道摆臂练习 2、绕圆圈跑 3、十字接力 4、弯道让距离追逐跑 | 4-6 课时 |
弯道进入直道 | 1、 培养学生快速起跑达到最高速度后保持高速度跑的能力 2、培养学生在不减速的状态下保持高速 | 1、弯道接直道追逐跑 2、150米让距离追逐跑 3、150米计时跑 4、跑的专项素质练习 | 4-6 课时 |
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舞蹈基本功教学课件模板 篇8
教学目标:
1、识记《龙师火帝》中生僻的字。
2、找出韵律,熟读《龙师火帝》并尝试背诵。
教学过程:
一、经典回放:
龙师火帝,鸟官人皇。始制文字,乃服衣裳。
推位让国,有虞陶唐。吊民伐罪,周发殷汤。
坐朝问道,垂拱平章。爱育黎首,臣伏戎羌。
遐迩一体,率宾归王。鸣凤在竹,白驹食场。
化被草木,赖及万方。
二、教师有感情、有节奏、有韵味地范读。
要求:
1、学生看教材认真倾听,标记出生字、新词、难点。
2、结合注释初步感知诵读内容。
3、体会教师诵读的\'节奏和韵律。
三、结合注释帮助学生理解句子的意思
1、学生结合注释理解意思。
2、全班交流。
3、解析句子。
龙师火帝 鸟官人皇: 龙师、火帝、鸟官、人皇:这都是上古时代的帝皇官员。
始制文字 乃服衣裳: 有了仓颉,开始创造了文字,有了嫘祖,人们才穿起了遮身盖体的衣裳。
推位让国 有虞陶唐: 唐尧、虞舜英明无私,主动把君位禅让给功臣贤人。
吊民伐罪 周发殷汤: 安抚百姓,讨伐暴君,有周武王姬发和商君成汤。
坐朝问道 垂拱平章: 贤君身坐朝廷,探讨治国之道,垂衣拱手,和大臣共商国是。
爱育黎首 臣伏戎羌: 他们爱抚、体恤老百姓,四方各族人都归附向往。
遐迩一体 率宾归王: 远远近近都统一在一起,全都心甘情愿归服贤君。
鸣凤在竹 白驹食场: 凤凰在竹林中欢鸣,白马在草场上觅食,国泰民安,处处吉祥。
化被草木 赖及万方: 贤君的教化覆盖大自然的一草一木,恩泽遍及天下百姓。
4、教师小结。
四、学生练读
1、学生认真跟读。
2、学生自读。
(1)学生自读,教师巡视指导,帮助朗读有困难的学生,及时发现学生朗读中出现的共性问题并随时加以指导。
(2)同桌互读。相互评价优点与不足,通过练习加以纠正。
(3)同桌合作读,一人一句。
3、小组交流。
4、指名读,师生针对诵读时是否正确、流利、有感情进行评价。
5、师生共同放声齐读。
五、拓展活动:神奇汉字
六、课外延伸:《击壤歌》
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